Nûçe

  • Cilên Werzişê yên Jinan

    Cilên Werzişê yên Jinan

    Zanistê nîşan daye ku werzîş endorfinan berdide. Bi kurtasî, werzîş bi rastî we çêtir dike û asta stresê kêm dike. Her çend ev pir xweş xuya bike jî, bila em rastgo bin: dîtina îlhama werzîşê ne her gav hêsan e. Werzîş dikare pir westiyayî be, nemaze...
    Zêdetir bixwîne
  • Rengên T-Shirtên Herî Popular

    Rengên T-Shirtên Herî Popular

    Me rêzek ji şêwaz û rengên tîşortên herî zêde tên firotin çêkir - û daneyên me nîşan didin ku rengên tîşortên reş, şînê şîn û gewrê tarî yên herî populer in. 1. Reş Ev tîşortê tarî kanvaseke mezin e ku alîkariya sêwiranên we dike ku bi rastî derkevin pêş. Ji bo ku bala mirovan bikişîne hatiye çêkirin, tîşort bi xwe ...
    Zêdetir bixwîne
  • Pêçandina teng a werzîşê ji we re dibe alîkar ku hûn fîgurek çêtir bistînin

    Pêçandina teng a werzîşê ji we re dibe alîkar ku hûn fîgurek çêtir bistînin

    Gelek caran mirov li salona werzîşê de bi şortên teng werzîşê dikin. Ne tenê hûn dikarin tevgerê bi zelalî bibînin, lê di heman demê de ji bo "şekildana" xêz û xêzan jî pir bikêrhatî ye. Di hişê mirovan de, lixwekirina şortên teng bi qasî "Ez diçim salona werzîşê" an...
    Zêdetir bixwîne
  • Feydeyên lixwekirina cilên werzîşê çi ne?

    Feydeyên lixwekirina cilên werzîşê çi ne?

    Cilên werzîşê berê hestek pir profesyonel hebûn. Ji bilî werzîşê, xuya ye ku ew ji bo lixwekirina rojane ne guncaw in. Wisa xuya dike ku rehetiya di dema werzîşê de zêde tê tekez kirin û sêwirana estetîk tê paşguh kirin, ku ev yek hewcedariyên lixwekirina mirovan pêk nayne. Ji bilî lo...
    Zêdetir bixwîne
  • Şîreta Berhemê: Meriv Çawa Di Dema Perwerdeyê De Parçeyan Dibîne

    Şîreta Berhemê: Meriv Çawa Di Dema Perwerdeyê De Parçeyan Dibîne

    Tiştekî ku hêjayî gotinê ye, hêza cilên werzîşê yên xweşik û şêwazdar e, û şiyana wê ya bilindkirina asta motîvasyonê ye. Xweşik xuya kirin dema werzîşê qet ewqas hêsan nebûye, û bi şêwazên nû yên ku her demsal têne hilbijartin, bê guman tiştek heye ku hûn jê hez bikin. Jumpsuit Vegere '...
    Zêdetir bixwîne
  • Rêbazên Herî Baş Ji Bo Têkoşîna li Dijî Zêdebûna Kîloyan di Cejnan de

    Rêbazên Herî Baş Ji Bo Têkoşîna li Dijî Zêdebûna Kîloyan di Cejnan de

    Ev demsala şahiyê ye. Xwarinên xweş ên wekî kulîçeyên moka yên bi nanpêjiya dapîrê, tart û pudînga hêjîrê, ku demek dirêj berî Starbucks hebûn, tiştên ku em di tevahiya salê de li bendê ne. Her çend çêjên we dikarin di Noelê de wekî zarokekî bi heyecan bin jî, demsala betlaneyê demek e ku mirov gelek tiştan li xwe dikin ...
    Zêdetir bixwîne
  • Amûrên Pêdivî yên Werzîşxaneyê yên Mêran

    Amûrên Pêdivî yên Werzîşxaneyê yên Mêran

    Li vir em tiştên pêdivî yên werzîşê navnîş dikin da ku hûn saxlem, bi bawerî xuya bikin û ji werzîşên xwe herî zêde sûd werbigirin. Çi hûn powerlifter bin, werzîşvanek crossover bin, bezvan bin, an jî fanatîkek Sir Richard Simmons bin, ev 10 werzîş dê awayê werzîşa we her û her biguherînin. 1. Kirasên ku şilbûnê dikişînin da ku we hişk bihêlin P...
    Zêdetir bixwîne
  • Trendên modayê yên cilên werzîşê

    Trendên modayê yên cilên werzîşê

    1. Leggings Leggingsên bi çapên kulîlk û geometrîk ji bo dersên werzîşê û şahiyên li derve bi heman rengî guncaw in. Ew wekî vebijarkek bikêrhatî û şêwaz têne hesibandin. Ev pantolon têkeliyek bêkêmasî ya rehetiyê û guncaniyê ne. Materyalê sivik ji bo laşê we qatek piştgirîya zêde peyda dike dema ku...
    Zêdetir bixwîne
  • Leggingsên li hemberî squat çi ne?

    Leggingsên li hemberî squat çi ne?

    Leggings, em ji te hez dikin. Lê bi gelek şêwaz û awayên çêkirina wan li cîhanê, dibe ku zehmet be ku meriv diyar bike ka kîjan cot rast e. Ji ber vê yekê, me bi fonksiyona herî girîng a leggings paşve dest pê kir: nixumandina her tiştî (bi taybetî qûna me). Xerîdarên leggings ji her demê çêtir dizanin ka çi...
    Zêdetir bixwîne
  • Jogger ji bo mêran

    Jogger ji bo mêran

    Kî dibêje rehetî divê nefermî be? Şalwarên bazdanê ji her demê bêtir zîrektir, xweşiktir û piralîtir in. Şalwarên bazdanê yên mêran bi kevneşopî cil û bergek pir nefermî û rehet in. Lê çi dibe eger ew bikaribin hinekî fermîtir werin cilkirin û di heman demê de pir rehet û fonksiyonel bin? Ev...
    Zêdetir bixwîne
  • Şortên Werzîşê

    Şortên Werzîşê

    Şorteke werzîşê ya baş li ser laşê we dê xweşiktir be, lingên we nîşan bide, û taybetmendiyên teknîkî peyda bike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji werzîşa xwe herî zêde sûd werbigirin. Çima şortên werzîşê li xwe bikin? 1. rehetî Di her cilên werzîşê de divê pêşîniya yekem rehetî be, û tiştê paşîn ku hûn dixwazin tiştek e ku hûn dixwazin...
    Zêdetir bixwîne
  • Meriv Çawa Her Roj Cilên Çalak Li Xwe Dike

    Meriv Çawa Her Roj Cilên Çalak Li Xwe Dike

    Tewra ku hûn li ofîsekê an li deverek bi rêziknameyeke cil û bergên hişk dixebitin jî, hûn dikarin ji lixwekirina cilên çalak her roj sûd werbigirin. Meriv çawa cilên çalak her roj li xwe dike pirsek e ku dibe ku hûn ji xwe bipirsin ger hûn di cilên xwe de nerehet in, ji lekeyên xwêdanê yên nexweş dikişînin, an jî hest dikin ku...
    Zêdetir bixwîne
  • 3 Cilên Yogayê yên Herî Baş

    3 Cilên Yogayê yên Herî Baş

    Yoga ne tenê cureyekî werzîşê ye, ew şêwazekî jiyanê ye. Ger hûn endamê studyoyeke yogayê ne an jî bi rêkûpêk beşdarî dersa yogayê ya li salona werzîşê dibin, dibe ku hûn endamên din baş nas bikin û ew jî we nas bikin. Em nîşanî we didin ka hûn çawa bi 3 cilên yogayê yên çêtirîn bandorê li hevalên xwe yên yogayê bikin, û meriv çawa wan li xwe dike...
    Zêdetir bixwîne
  • Pantalonên Werzîşê yên Mêran

    Pantalonên Werzîşê yên Mêran

    Cotek şalwarên werzişê yên bi kalîte bilind ji bo perwerdehiyek serketî pir girîng in. Bi cûrbecûr şalwarên werzişê yên li sûkê, hilbijartina cotek rast ji bo werzişa rast pir girîng e. Cureyên Şalwarên Werzişê yên Mêran Şalwarên Werzişê Ev dibe ku vebijarka herî populer ji bo şûştinên mêran be...
    Zêdetir bixwîne
  • Fikirên modayî ji bo werzîşê

    Fikirên modayî ji bo werzîşê

    Li îlhamê ji bo cilên werzîşê yên xwe digerin? Xweş xuyang û hestkirin bi rastî dikare bandorê li ser performansa we bike, ji ber vê yekê girîng e ku hûn cilên werzîşê yên rehet li xwe bikin. Werin em li hin ramanên şêwazkirina cilên werzîşê yên şêwazdar binêrin ku dê we bi qasî ku hûn hîs dikin xweş xuya bikin. Derketin û egzersîz...
    Zêdetir bixwîne
  • 5 Xeletiyên Hevpar ên Ku Hûn Bi Cilên Çalak re Dikin

    5 Xeletiyên Hevpar ên Ku Hûn Bi Cilên Çalak re Dikin

    Ma hûn ji %90 cilên werzîşê û ji %10 cilên din dişon? Hûn dibînin ku hûn cilên werzîşê ji cilên asayî pirtir li xwe dikin? Piştrast bin ku hûn bi cilên xwe yên werzîşê re yek ji van xeletiyan nakin! 1. Cilên werzîşê piştî xwêdanê di zûtirîn dem de neşon Carinan ceribandina destdanê...
    Zêdetir bixwîne
  • Leggingsên Werzîşê yên Ji Bo Mêran

    Leggingsên Werzîşê yên Ji Bo Mêran

    Şalwarên reş ên ji bo mêran populerbûnek mezin bi dest dixin ji ber ku her ku diçe bêtir mêr hildibijêrin ku wan di bin şortên werzişê de an jî bi cesaret li xwe bikin. Werin em li feydeyên şalwarên reş ji bo mêran, nemaze şalwarên mêran ên ku ji hêla Aika ve hatine destpêkirin, binêrin. Çima mêr şalwaran li xwe dikin Gelek sedem hene...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Yogayê Ji Bo Jinan

    Cilên Yogayê Ji Bo Jinan

    Yoga tiştek e ku pir caran di germahiyên bilind de tê kirin - kesek yoga germ heye? - û ji ber vê yekê cilên yogayê pir caran têne sêwirandin ku rehet bin û dema ku girîng be li hember gelek xwêdanê bisekinin. Ji ber vê yekê, cilên yogayê dikarin di havînê de bijartina bêkêmasî bin dema ku hûn hewceyê tiştek rehet in ji bo...
    Zêdetir bixwîne
  • T-shirtên bêdest ji bo cilên werzîşê yên mêran

    T-shirtên bêdest ji bo cilên werzîşê yên mêran

    T-shirteke bêdest, çakêteke bêdest, an jî pantoloneke bêmasûlke divê di dolaba we ya werzîşê de cih bigire. Em li ser vê yekê dinêrin ka çima divê hûn bêdest, cureyên topên bêdest ji bo mêran, û tiştên ku divê û nayên kirin ên tî-shirtên bêdest bikar bînin. Çima bêdest bikar bînin? Germahî Nebûna destan dihêle ku çermê we li cihê ku ew ...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Werzîşê yên Pêdivî ji bo Mêran

    Cilên Werzîşê yên Pêdivî ji bo Mêran

    Cilûbergên baş divê li ber deriyê salona werzîşê ya herêmî neqedin. Ma em dibêjin ku divê hûn kincên Tom Ford li xwe bikin heta refika squatê? Na, lê em pêşniyar dikin ku her zilamek ku diçe salona werzîşê, ji bo ku ji her werzîşê herî zêde sûd werbigire, hilbijartinek taybetî ya cilên çalak ên şêwazdar hebe....
    Zêdetir bixwîne
  • Ramanên Modaya Werzîşxaneyê

    Ramanên Modaya Werzîşxaneyê

    Li îlhamê ji bo cilên werzîşê yên xwe digerin? Xweş xuyang û hestkirin bi rastî dikare bandorê li performansa we bike, ji ber vê yekê girîng e ku hûn cilên werzîşê yên rehet li xwe bikin. Em li hin ramanên cilên çalak ên şêwazdar dinêrin ku dê we bi qasî ku hûn hîs dikin xweş xuya bikin. Derketina serpêhatiyek dikare ecêb be...
    Zêdetir bixwîne
  • Rêbernameya Kirîna Cilên Çalak ên Serhêl

    Rêbernameya Kirîna Cilên Çalak ên Serhêl

    Di vê serdema dîjîtal de, her ku diçe bêtir mirov ji bo pêdiviyên kirîna xwe berê xwe didin firoşkarên serhêl. Lêbelê, ev ne bê pirsgirêk e û gelek tişt hene ku divê hûn dema kirîna serhêl hay ji wan hebin. Em ê di pêvajoya tevlihev a kirîna cilên werzîşê ya serhêl de rêberiya we bikin. Mezinahiya Yek ji...
    Zêdetir bixwîne
  • Rêbernameya cilên werzîşê û cilên werzîşê

    Rêbernameya cilên werzîşê û cilên werzîşê

    Cilên çalak niha ji her demê bêtir populer in, lê bi zêdebûna niha ya cilên çalak û gelek vebijarkan re, dibe ku dijwar be ku meriv şalwarên yogayê ji tîşortên bazdanê cuda bike. Em di serdemek teqîner a bazarên modayê û werzîşê de dijîn, ku ji me re îmkanên bêdawî yên cilûbergên werzîşê dihêle, lê ...
    Zêdetir bixwîne
  • 4 Trendên Cilên Çalak ên Modayê

    4 Trendên Cilên Çalak ên Modayê

    Cilên werzîşê zêde dibin, li gorî raporek lêkolînê ya ku hatiye weşandin, tê payîn ku bazara cilên werzîş û fitnessê ya cîhanî heta sala 2024an bigihîje 231.7 milyar dolarî. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku cilên werzîşê di cîhana modayê de pêşengiya gelek trendên sereke dikin. Li 5 trendên cilên werzîşê yên herî baş ên ku hûn dikarin bişopînin binêrin...
    Zêdetir bixwîne
  • Teknolojiya Veguhestina Germê çi ye?

    Teknolojiya Veguhestina Germê çi ye?

    1. Pênasîna Çapkirina Veguhastinê Çapkirina veguhastinê di pîşesaziya tekstîlê de bi gelemperî tê wateya sublimasyona boyaxên germî-stabîl ji sêwirana rengîn li ser kaxezê di germahiya bilind de û dûv re jî mijandina buhara boyaxê ji hêla fîberên sentetîk ên di qumaşê de. Kaxez li qumaşê dipêçe û...
    Zêdetir bixwîne
  • Çend serişte ji bo hilbijartina cilên werzîşê

    Çend serişte ji bo hilbijartina cilên werzîşê

    Niha, bazara cilên werzîşê bi cûrbecûr cilên guncaw ji bo çalakî û jîngehên werzîşê tijî ye. Ji ber vê yekê, dema ku hûn hewl didin ku qumaşê çêtirîn ji bo projeya xwe ya nakışkirina cilên werzîşê hilbijêrin, tiştekî ecêb e ku hûn şaş bimînin. Dema ku hûn cilên werzîşê yên xwerû hildibijêrin, celebê materyalê...
    Zêdetir bixwîne
  • T-shirtên Kalîteya Bilind Ji Bo Cilên Werzîşê yên Mêran

    T-shirtên Kalîteya Bilind Ji Bo Cilên Werzîşê yên Mêran

    Eger hûn bi rêkûpêk beşdarî çalakiyên werzîşê yên bi şiddeta bilind dibin, kirîna cilên werzîşê yên baş pir girîng e. Ji ber vê yekê, veberhênana li tîşortên werzîşê yên çêtirîn divê pêşîniya we ya sereke be. Tîşortên werzîşê yên rast dikarin hilberîna we zêde bikin, teknîka we baştir bikin û performansa we ya giştî baştir bikin...
    Zêdetir bixwîne
  • Şortên Jinan ên Bi Kembera Bilind ên Scrunch Butt Lifting Booty

    Şortên Jinan ên Bi Kembera Bilind ên Scrunch Butt Lifting Booty

    Şortên yogayê yên ji bo rakirina qûna xwe xwedî pişta me ya ecêb a Scrunch in da ku qurveyên we balkêş bikin! Şortên yogayê yên bi kemer bilind xwedî dîzaynek qurvekirî ne ku bi nermî qûna we dixurînin da ku qurveya ranan zêde bikin û ji we re bibin alîkar ku hûn mezintir xuya bikin. Ew ranên we bi rengek xweş û rêkûpêk xuya dike, mîna şeftaliyek avî, û bi rengek bêkêmasî nîşan dide...
    Zêdetir bixwîne
  • Meriv Çawa Dikare Rê li Şikestina T-Shirtên Logoyan Bigire

    Meriv Çawa Dikare Rê li Şikestina T-Shirtên Logoyan Bigire

    Tîşortên bi logo piştî ku hûn wan dixin şuştinê meyla wan heye ku bişkên. Lêbelê, ev ne ecêb e - axir, ew di makîneyê de digel cilên din "dişkên". Ji ber vê sedemê, hûn dixwazin dema ku hûn tîşortên xwe di makîneyê de dişon pir baldar bin. 1. Tîşortên xwe bizivirînin hundir ...
    Zêdetir bixwîne
  • Çawa Cilên Bipêçin

    Çawa Cilên Bipêçin

    Çi di tîşortekê de be, çi jî di tîşortekê de be, cilên pêçayî rêyek bikêr û kêmtir tevlihev peyda dikin da ku hûn jiyana xwe ya rojane birêxistin bikin. Di her demsalê de, dibe ku cûrbecûr kiras û cilên we hebin ku hûn pêç bikin û deynin. Bi rêbazên guncaw, hûn ê amade bin ku tîşortên xwe hilînin...
    Zêdetir bixwîne
  • Materyalê Herî Baş Ji Bo Cilên Çalak Çi ye?

    Materyalê Herî Baş Ji Bo Cilên Çalak Çi ye?

    Te denim li xwe kir û çû werzîşxaneyê. Te didît ku her kes werzîşa dirêjkirinê dike lê cilên te alîkariya te nekirin, gelo ev yek dê çawa bibe? Ji bo ku tu ji werzîşa xwe herî zêde sûd werbigirî, divê tu materyalê rast ji bo xwe hilbijêrî. Ji ber vê yekê, materyalê çêtirîn ji bo cilên çalak çi ye? Naylon Bê doşek...
    Zêdetir bixwîne
  • TEKNOLOJIYA DERÛKIRINÊ YA KALÎTEYA BILIND – CILÊN WERZÎŞÊ YÊN AIKA

    TEKNOLOJIYA DERÛKIRINÊ YA KALÎTEYA BILIND – CILÊN WERZÎŞÊ YÊN AIKA

    Tu carî şansek duyemîn nabînin ku bandora yekem çêbikin. Dema ku hûn dixwazin profesyonelîzma xwe û baldariya xwe ya pir hûrgulî nîşan bidin, cilên bi nakış di nav pisporên rêveberiya marqeyê de standardek naskirî ne. Wêneyek marqeyê ya bi dirûtinek xweşik astek sofîstîke diafirîne ...
    Zêdetir bixwîne
  • AIKA – KARGEHA CILÊN WERZIŞÊ YA OEM A KALÎTEYA BILIND

    AIKA – KARGEHA CILÊN WERZIŞÊ YA OEM A KALÎTEYA BILIND

    Em di Cilên Werzîşê de ne, xwedî cûrbecûrtirîn hilbijartina cilên werzîşê yên OEM-ê ne. Em hewl didin ku daxwazên cûrbecûr ji çar aliyên cîhanê bicîh bînin, bi armanca dawîn a pêşkêşkirina hilbijartinek mezin a modayê ya parçe cil û bergên werzîşê yên taybet û aksesûaran ji bo karsaziyê...
    Zêdetir bixwîne
  • Faktorên ku Divê Dema Hilbijartina Çakêtê Rast werin Berçavgirtin

    Faktorên ku Divê Dema Hilbijartina Çakêtê Rast werin Berçavgirtin

    Ger hûn alavên rast li xwe bikin, ajotina motorsîkletê dikare bibe ezmûnek balkêş. Bisiklêtvan pir caran dema ku ji bo xwe jaketek dikirin tevlihev dibin. Ew dixwazin bizanin ka jaketek çermî an jaketek avnegir hilbijêrin. Her çend materyal cûda bin jî, her du celeb motorsîkletan...
    Zêdetir bixwîne
  • 4 Serişte ji bo Kirîna Cilên Sporê

    4 Serişte ji bo Kirîna Cilên Sporê

    Kirîna cilên werzîşê ji ya ku mirov difikirin girîngtir e. Ne tenê di wê demê de ji bo her werzîşê kêrhatî bû, lê di heman demê de ji bo tenduristiya mirovan jî baş bû. Ger hûn cilên guncaw li xwe nekin, çi kincê golfê be çi kincê fûtbolê be, hûn dikarin zirarên mezintir bidin ger hûn...
    Zêdetir bixwîne
  • Baştirîn Şortên Werzîşê ji bo Mêran

    Baştirîn Şortên Werzîşê ji bo Mêran

    Dîtina şortên werzîşê yên guncaw hêsan xuya dike. Piraniya mirovan tenê pêlavên ku dikarin xwêdan bikin û ji bîr bikin dixwazin. Lê ji ber ku cilên werzîşê nûjentir û li ser çalakiyê disekinin, dema kirîna pêlavên nû gelek guherbar hene ku divê werin hesibandin, wekî astar, dirêjahiya hundirê dirûtinê, û kişandina şilbûnê....
    Zêdetir bixwîne
  • Serişteyên T-Shirtên Mezin

    Serişteyên T-Shirtên Mezin

    Çend salên borî ji me re fêr kir ku rehetî girîng e. Her çend korset, cilên laşî û cil û berg hemî cihê xwe hene jî, kirasên mezin bûne tiştên ku divê em hebin. Ji kirasên spî yên bi bişkokan bigire heya tîşortên grafîkî û sweatshirtên mezin, topên fireh ji bo keçan erêkirina herî baş in. Hîle ev e ku ...
    Zêdetir bixwîne
  • Serişteyên Modayê yên Werzîşxaneyê: Rêbazên ku hûn dema werzîşê xweşik xuya bikin

    Serişteyên Modayê yên Werzîşxaneyê: Rêbazên ku hûn dema werzîşê xweşik xuya bikin

    Tenê salona werzîşê ye. Ne wekî ku hûn beşdarî çalakiyek taybet bibin an jî li ser pîstê derkevin. Ji ber vê yekê çima hûn bi cilên xwe re mijûl bibin? Te ev gelek caran ji xwe re gotine. Dîsa jî, tiştek di hundurê te de israr dike ku divê hûn li salona werzîşê jî xweşik xuya bikin. Çima na? Dema ku hûn xweşik xuya dikin, hûn xwe baş hîs dikin. Û...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Çalak ên Herî Baş Ji Bo AW 2022

    Cilên Çalak ên Herî Baş Ji Bo AW 2022

    Bi van pariyên cilên çalak ên herî baş, hûn ê tu carî nehêlin ku lîstika weya werzîşê ji dest biçe. 1. Seta Yogayê Ji bo ku hûn ji van sêwiranên şêwaz û jîngehparêz hez bikin, ne hewce ye ku hûn bi werzîşê re eleqedar bin. Çi herikîna yogayê ya 45 hûrdemî be an jî rêwîtiyek nefermî ya Whole Foods be, me cûrbecûr setên hevaheng hene ku ji bo hemî rêzan hatine çêkirin ...
    Zêdetir bixwîne
  • Qûmaşa Yogayê ya Xewnên Xwe Bibînin

    Qûmaşa Yogayê ya Xewnên Xwe Bibînin

    Şêwazên jiyanê û çalakiyên cuda taybetmendî, cil û berg û fonksiyonên cuda dixwazin. Bi şensî, sê koleksiyonên qumaşê yogayê yên herî firotî hene ku hûn dikarin ji wan hilbijêrin. Werin em hevbera we bibînin. Ji ber ku dema ku hûn Warrior III digirin an jî hildikişin, dem tune ku hûn leggingsên yogayê yên xwe rast bikin...
    Zêdetir bixwîne
  • Bi van tîşort û tankên werzîşê yên şêwazdar fit û sar bimînin

    Bi van tîşort û tankên werzîşê yên şêwazdar fit û sar bimînin

    Her çend xwêdankirin di wê gavê de kêm caran xweş tê hîskirin jî, em hemî dizanin ku piştî werzîşê çiqas xweş tê. Her çend werzîşên we bi êş bin jî, ne hewce ye ku hûn wan bi lixwekirina cilên xelet dijwartir bikin. Xwêdan beşek ji her werzîşê ye, lê demek tê ku laşê we pir zêde dibe...
    Zêdetir bixwîne
  • Legging li hember Pantalonên Yogayê

    Legging li hember Pantalonên Yogayê

    Leggings û pantolonên yogayê di çanda îroyîn de wekî hin ji formên herî populer ên cilên werzîşê pêşengiyê dikin. V Lê gelo we qet leggings û pantolonên yogayê berawird kirine da ku hûn bibînin ka di navbera van celebên modaya rehetiyê de cûdahiyek heye? Cûdahiya sereke di navbera leggings û pantolonên yogayê de ev e ...
    Zêdetir bixwîne
  • Meriv çawa cilên yogayê hildibijêre

    Meriv çawa cilên yogayê hildibijêre

    Cilên yogayê berhemên kincên jêrîn in, û divê bêtir baldar bin li ser taybetmendiyên wan ên tenduristiyê. Mirov dema werzîşê pir xwêdan dikin. Ger materyalê kincên jêrîn bi rastî kesk û saxlem nebe, dema ku por vedibin madeyên zirardar dê bikevin çerm û laş. Ew ê zirarê bide t...
    Zêdetir bixwîne
  • 5 Trendên Modayê yên Serketî di Cilên Çalak de

    5 Trendên Modayê yên Serketî di Cilên Çalak de

    Cilên çalak zêde dibin û li gorî raporek lêkolînê ya ku ji hêla Global Industry Analysts, Inc. ve hatî weşandin, tê texmîn kirin ku bazara cîhanî ya Cilên Spor û Fitnesê heta sala 2024-an bigihîje 231.7 mîlyar dolarê Amerîkî. Loma ne ecêb e ku cilên çalak di gelek trendên modayê de pêşeng in...
    Zêdetir bixwîne
  • Rêbazek cûda ji bo lihevhatina bazdanên jinan

    Rêbazek cûda ji bo lihevhatina bazdanên jinan

    Demek hebû ku werzişvan tenê li salona werzîşê şortên sporê li xwe dikirin û ji qumaşê pembû yê stûr dihatin çêkirin. Ew bi gelemperî li dora ranan fireh bûn û li dora çokan teng dibûn. Her wiha werzişvan bi gelemperî tenê ji hêla mêran ve dihatin lixwekirin dema ku ew dixwestin biçin bazdanê an jî bazdanê ji ber ku materyal...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Havînê Ji Bo Mêran 2022

    Cilên Havînê Ji Bo Mêran 2022

    Havîn derfeteke bêkêmahî pêşkêş dike ji bo derketina derve û kêfa ji tiştên ku zivistan û mehên sar destûrê nadin. Ew di heman demê de derfetek e ku meriv şêwazek cûda ya cil û bergan nîşan bide û kêfê jê werbigire, û li vir e ku cilên havînê yên mêran tê de cih digirin. Hûn dixwazin di sivik... de xwe rehet hîs bikin.
    Zêdetir bixwîne
  • Meriv Çawa Kirasê Sporê Hildibijêre

    Meriv Çawa Kirasê Sporê Hildibijêre

    Kirasê werzîşê aksesûarek pir şêwazdar e. Ew tiştek e ku divê her kes hebe, beşek girîng a her dolaba cilan e. Ev kiras bi şêwaz û sêwiranên cûrbecûr têne. Her weha rêzek reng û materyal hene ku meriv ji wan hilbijêre. Dema ku kirasê werzîşê hildibijêre, hin tişt hene...
    Zêdetir bixwîne
  • Pantalonên Yogayê yên AIKA yên Herî Baş

    Pantalonên Yogayê yên AIKA yên Herî Baş

    1. Kîjan şalwarên yogayê yên AIKA çêtirîn in? AIKA şîrketek e ku ji bo îlhama berhemên bi kalîte bilind xizmetê dike. Rehetî û domdarî di çêkirina berhemên wan de, ji kalîteya qumaşê bigire heya sêwiranê, pir girîng in. Şalwarên yogayê yên Alka nelivînin, û çêkirina wan a bi kalîte ji kirrûbiran re cotek lens peyda dike...
    Zêdetir bixwîne
  • Çend Cilên Sporê Ji Te re Hewce ne?

    Çend Cilên Sporê Ji Te re Hewce ne?

    ÇEND CILÊN WERZÎŞÊ HÛN PÊDIVÎ NE? Li gorî anketê, %68ê Çînîyan herî kêm heftê carekê werzîşê dikin, û werzîşên me yên herî populer bazdan, rakirina giraniyan û meş in. Ji ber vê yekê hûn bi rastî çend setên cilên werzîşê hewce dikin? Bersiv ji bo her kesî diguhere ji ber ku ew li gorî wê ye ku çiqas caran...
    Zêdetir bixwîne
  • Dema werzîşê li hundir çi li xwe bikin

    Dema werzîşê li hundir çi li xwe bikin

    Cilên werzîşê di demên dawî de gaveke girîng di pêşveçûnê de avêtine, ku di dawiyê de tiştek baş e, bê înkarkirin. Çend sal berê, pembû û polyester tenê vebijarkên ji bo kesên ku diçûn werzîşê bûn. Germahî û şilbûna ku dihat kişandin werzîşê dikir ezmûnek pir bêhnxweş. Pêşveçûna teknolojiyê baştir kiriye...
    Zêdetir bixwîne
  • Cureyên Çapên T-shirtê

    Cureyên Çapên T-shirtê

    Çapkirina t-shirtekê berhemeke hunerî û teknolojîyê ye ku bi hev re têkel dibe. Di sûkê de gelek teknîkên çapkirina t-shirtan hene. Hilbijartina ya rast ji bo pêşvebirina marqeya we girîng e ji ber ku her rêbaz di materyalên çapkirinê, dema çapkirinê û sînorkirinên sêwiranê de cûda dibe. Hilbijartina t...
    Zêdetir bixwîne
  • Dilsoziyên Noelê ji AIKA SPORTSWEAR

    Dilsoziyên Noelê ji AIKA SPORTSWEAR

    Noel pîroz be! Noel û sersaleke xweş ji bo we gelek bextewariyê tîne! Ji we û hezkiriyên we re Cejna Noelê ya herî xweş dixwazim. Bila şahiya Noelê di tevahiya salê de bi we re be û xewnên xweşik bibin rastî! Spas ji bo hemû piştgiriya we! &nb...
    Zêdetir bixwîne
  • Kîjan qumaş ji bo cilên werzîşê çêtirîn e?

    Kîjan qumaş ji bo cilên werzîşê çêtirîn e?

    Cilên werzîşê cureyekî cil û bergan e ku mirov dema werzîşê dikin, diçin bazdanê, werzîşekê dikin û hwd. li xwe dikin. Ew her cil û bergek e ku dema hûn çalakiya laşî dikin li xwe dikin. Ji bo ku rûniştina werzîşa we rehet be, hûn hewceyê cilên ku xwêdanê kêm dikin û dihêle hûn bi lez tevbigerin in. H...
    Zêdetir bixwîne
  • Serişteyên Cilên Sporê yên Jinan

    Serişteyên Cilên Sporê yên Jinan

    Dema ku dor tê ser hilbijartina cilên çalak, çend tişt hene ku divê di hişê xwe de bigirin. Divê qumaşê cilên çalak ên jinan wisa be ku elastîk be, tevgerê asteng neke û xwêdanê ji çerm dûr bixe. Divê berhem sivik, elastîk, rehet û domdar bin...
    Zêdetir bixwîne
  • 5 Pirsên Ku Divê Berî Kirîna Cilên Yogayê Divê Hûn Bipirsin

    5 Pirsên Ku Divê Berî Kirîna Cilên Yogayê Divê Hûn Bipirsin

    Dema kirîna tiştekî nû, girîng e ku hûn bizanin hûn li çi digerin. Çi hûn bi salan e yogayê dikin an jî hûn destpêkek bi tevahî ne, baş e ku hûn bizanin ka dema kirîna cilên yogayê yên nû divê hûn kîjan pirsan bipirsin da ku hûn bizanin hûn baştirîn pr digirin...
    Zêdetir bixwîne
  • Avakirina Tîma Zivistanê ya 2021 —- Cilên Sporê yên AIKA

    Avakirina Tîma Zivistanê ya 2021 —- Cilên Sporê yên AIKA

    Ji bo dewlemendkirina dema vala ya karmendan, zêdekirina hevgirtina tîmê û entegrasasyona tîmê, baştirkirina aşinabûn û şiyana alîkariyê di navbera tîman de, û di dema karê stresdar de bêhna xwe vedin, da ku karê rojane çêtir were temamkirin. Şîrketê hefteya borî 3 roj û 2 şev çalakiyên avakirina tîmê li dar xistin....
    Zêdetir bixwîne
  • 3 Rêbazên Cilên Yogayê

    3 Rêbazên Cilên Yogayê

    Yoga ne tenê rejîmeke werzîşê ye, lê di heman demê de şêwazek jiyanê ye jî. Ger hûn endamê studyoyeke yogayê ne an jî bi rêkûpêk beşdarî dersa yogayê ya salona werzîşê dibin, dibe ku hûn endamên din baş nas bikin û ew jî we nas bikin. Em nîşanî we didin ka hûn çawa bi 3 cil û bergên yogayê yên herî baş bandorê li hevalên xwe yên yogayê dikin...
    Zêdetir bixwîne
  • Çêkera Cilên Werzîşê ya OEM — Aika

    Çêkera Cilên Werzîşê ya OEM — Aika

    AIKA SPORTSWEAR hilberînerek cilên werzîşê ya profesyonel e ku xizmetê dide dabînkerên werzîşê ji çar aliyên cîhanê. Em di warê dayîna xizmetên taybet ên li ser cilên werzîşê, cilên yogayê, cilên werzîşê, cilên perwerde û bazdanê, cilên rojane de pispor in. Fonksiyona şehkirinê, estetîk û materyalên performansê...
    Zêdetir bixwîne
  • Trendên Cilên Çalak ên Pêdivî

    Trendên Cilên Çalak ên Pêdivî

    Cilên werzîşê rehettir in, mirov bêtir li derveyî werzîşên xwe wan li xwe dikirin. Îro, divê hûn kîjan celeb hebin? YEK: SÛTYENÊN WERZÎŞÊ YÊN DIRÊJ TRENDÊN CILÊN WEZÎŞÊ Berê mirov dikarîbû sûtyeneke werzîşê ji topeke kurt a teng cuda bike. Lê bi mezinbûna ...
    Zêdetir bixwîne
  • Feydeyên Mezin ên Werzîşê

    Feydeyên Mezin ên Werzîşê

    Beşdarbûna bi werzîşê dikare ji me re bibe alîkar ku em xwe saxlemtir, saxlemtir û ji hêla derûnî ve bihêztir hîs bikin, û ev tenê destpêka wê ye. Werzîş dikare kêfxweş jî be, nemaze dema ku wekî beşek ji tîmekê an bi malbat an hevalan re tê lîstin. 1. Pisporê Xewa Baştir pêşniyar dike ku werzîş û werzîş kîmyayî...
    Zêdetir bixwîne
  • Şortên Werzîşê û Bazdanê yên Mêran

    Şortên Werzîşê û Bazdanê yên Mêran

    Wekî ku em hemî dizanin, di sûkê de cûrbecûr celebên cilên werzîşê hene. Lê kîjan ji bo we guncawtir e? Ji bo bêtir agahdarî me bişopînin! 1. Stringera Gym Stringer a werzîşê ya mêran, ji bo çêkirinê ji%90 polyester û%10 spandex hatî çêkirin. Zû zuwa dibe û nefes digire, sêwirana zirav e ku laşê we nîşan dide, ...
    Zêdetir bixwîne
  • Şêwazên Sûtyenên Sporê yên Jîngehparêz û Topên Kêmkirî ji bo Hezkiriyên Fitnesê

    Şêwazên Sûtyenên Sporê yên Jîngehparêz û Topên Kêmkirî ji bo Hezkiriyên Fitnesê

    Em hêvî dikin ku ev lîsteya kurtkirî ya sûtyenên werzîşê ji we re bibe alîkar ku hûn di kirînê de wextê xwe xilas bikin, da ku hûn bêtir ji wê demê ji bo tenduristî û rûtîna werzîşê veqetînin, wek mînak wê saetê li werzîşê xwe xweş bikin, biçin siwarê bisiklêtê an jî di rûniştina yogayê de masûlkeyên xwe yên werzîşê dirêj bikin. 1. Sûtyeneke kurt Ev Sûtyeneke werzîşê ye û c...
    Zêdetir bixwîne
  • Trenda Werzîşê

    Trenda Werzîşê

    Cilên werzîşê encama meyla nîşandana şiyana laş a kesane û pêdiviya xerîdaran ji bo modaya sade ye. Ev populerbûn dê bandorek girîng li ser trendên modayê yên rojane bike. Cilên werzîşê tevlîheviyek ji cilên werzîşê û cilên demdirêj e. Ev meyla nû di ... de girîngtir dibe.
    Zêdetir bixwîne
  • Çi li xwe bikin bo werzîşê

    Çi li xwe bikin bo werzîşê

    Rûtîn di hewayê de hatine avêtin û gelek ji me neçar mane ku xwe biguherînin û rêyên nû bibînin da ku bigihîjin armancên xwe. Gelek ji me zehmetiyan kişandine û hinekî winda bûne. Bi awayekî an awayekî din, zû an dereng, salonên werzîşê dê vegerin rewşa xwe ya asayî. Em nikarin li bendê bimînin! Lê em nikarin vê rastiyê ji bîr bikin ku...
    Zêdetir bixwîne
  • T-Shirtên Spî yên Ku Hûn Bêyî Wan Nikarin Bijîn

    T-Shirtên Spî yên Ku Hûn Bêyî Wan Nikarin Bijîn

    Ne mumkin e ku bandora tîşorteke spî ya sade zêde were vegotin. Tîşorteke spî ne tenê di çanda populer de, lê di derûniya me de jî cih girtiye. Ew hem welatekî ye hem jî metropolîtan e, hem jî bêhempa ye hem jî kêrhatî ye, û her tiştê rengdêr di navberê de ye. Pirrengîbûnê spî kiriye ...
    Zêdetir bixwîne
  • Trendên Nû ji AIKA Sportswear

    Trendên Nû ji AIKA Sportswear

    AIKA Sportswear di mîsyonekê de ye ku cîhanê bixe tevgerê. Em bawer dikin ku azadkirina werzişê ji performansê bi kêf û çêkirina endorfinan dest pê dike. Ji ber vê yekê em hilberên bi kalîte bilind diafirînin ku hûn xwe bihêz û bi bawerî hîs dikin. Niha ji bo kifşkirina trendên payîz û zivistanê bişopînin me...
    Zêdetir bixwîne
  • 3 Cureyên Cilên Werzîşê yên Mêran ku Mêrên Modern Bi Rastî Balkêş Dibînin

    3 Cureyên Cilên Werzîşê yên Mêran ku Mêrên Modern Bi Rastî Balkêş Dibînin

    Zilamên îroyîn bi hewes in ku bibin xwedî formeke baş. Ji ber ku zikê wan ê stûr û bicepsên masûlkeyî di trendê de ne, piraniya mêran ji bo ku laşekî mîna aktorê xwe yê bijare bistînin diçin werzîşxaneyê. Werzîşxane cihek e ku hûn dikarin civakî bibin û hevalan çêbikin. Ji ber vê yekê, xweşik xuya kirin ji bo mêran di dema...
    Zêdetir bixwîne
  • Topê Bêdestên Jinan

    Topê Bêdestên Jinan

    Yek ji cilên werzîşê yên jinan ên herî populer, topê bêdest an jî çakêtê werzîşê ye. Rêbernameya me bişopînin da ku hûn bibînin ka kîjan celeb ji bo we çêtirîn e û ji bo serişteyên şêwazê yên çêtirîn. Şêwazên Topê Bêdest ên Jinan Dema ku dor tê ser werzîşê, gelek şêwazên cûda hene...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Werzîşê yên Modayê

    Cilên Werzîşê yên Modayê

    Cilên werzîşê êdî ne tenê bi werzîşê ve sînordar in. Bi zêdebûna trendên cilên çalak û werzîşê yên jinan re, lixwekirina cilên werzîşê wekî cilên rojane bi tevahî qebûlkirî dibe û gelek rê hene ku hûn cilên werzîşê yên xwe bikin moda. Em li taybetmendiyên sereke yên modayê dinêrin...
    Zêdetir bixwîne
  • Pêşniyara Cilên Sporê ji bo Mêran

    Pêşniyara Cilên Sporê ji bo Mêran

    Îro çûna werzîşê hema bêje wek olek dikare were hesibandin. Hema bêje her zilam û kûçikê wî diçin cihê xwe yê perestgehê yê bi hesin da ku rêzek tiştên giran bi navê estetîkê hilgirin. Û dibe ku tenduristî û hêzê jî. Lê qebûl bikin… ew bi giranî estetîk e. Ya ku me tîne...
    Zêdetir bixwîne
  • Cûdahiya Girîng a Di Navbera Leggings û Pantalonên Yogayê de

    Cûdahiya Girîng a Di Navbera Leggings û Pantalonên Yogayê de

    Pantalonên yogayê û leggings di dawiyê de pir dişibin hev, ji ber vê yekê çi cûdahî heye? Belê, pantalonên yogayê wekî cilên werzîşê an çalak têne hesibandin, lê leggings ji bo her tiştî ji bilî werzîşê têne çêkirin. Lêbelê, bi pêşkeftinên di materyalan de û zêdebûna hilberîneran, l...
    Zêdetir bixwîne
  • Çawa Cilên Sporê Bişon

    Çawa Cilên Sporê Bişon

    Pêdivî bi kesekî werzîşvaniyê nake ku bizanibe cilên werzîşê hewceyê lênêrîna paqijiyê ya taybetî ne. Pir caran ji materyalên xwêdanê yên wekî spandex û polyester têne çêkirin, ne neasayî ye ku alavên me yên werzîşê - hetta yên pembû jî - bêhnek bistînin (û bimînin). Ji bo ku alîkariya we bikin ku hûn cilên xwe yên werzîşê yên hezkirî çêtir lênêrîn bikin, em ...
    Zêdetir bixwîne
  • Kîjan qumaş ji bo yogayê guncantir e

    Kîjan qumaş ji bo yogayê guncantir e

    Dema ku xerîdar cilên yogayê hildibijêrin, ji aliyekî ve rehetî, xwezayîbûn û fonksiyonelîtiyê li ber çavan digirin. Ji aliyê din ve, derbasbûna hewayê ya çêtir li ber çavan digirin. Li vir em cilên yogayê bi naylon wekî qumaşê sereke pêşniyar dikin. Pêşgotinek kurt a qumaşê naylon: Qumaşên naylon bi ... têne zanîn.
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Werzîşê yên Mêran

    Cilên Werzîşê yên Mêran

    Dema ku em li ser cilên werzîşê difikirin, em cilên werzîşê yên jinan difikirin. Lê cilên werzîşê yên mêran çawa ne? Em tiştên ku divê û divê neyên kirin ên cilên werzîşê yên mêran ji we re dibêjin. 1. Cilên werzîşê Dema ku dor tê ser cilên werzîşê yên mêran, gelek tişt hene ku meriv li ber çavan bigire. Hûn cilên bilind an erzan hildibijêrin? Teknolojiya bilind...
    Zêdetir bixwîne
  • Di cilên yogayê de sêwiraneke trend

    Di cilên yogayê de sêwiraneke trend

    Athletic, kurtkirineke guncaw a peyvên "athletic" û "leisure", behsa cilên werzîşî dike ku mirov dikarin di hawîrdorên ne-werzîşî de li xwe bikin. Sektora atleisure di heft salên dawî de %42 mezin bûye, û heta sala 2026an tê payîn ku nirxa wê bigihîje zêdetirî 250 milyar dolarî. Nûjeniya teknolojîk...
    Zêdetir bixwîne
  • Leggingsên Werzîşê yên Herî Baş ên 2021an

    Leggingsên Werzîşê yên Herî Baş ên 2021an

    Ji bo her kesî, ji werzişvanan bigire heya ne-werzişvanan, şalwarên leggings bûne tiştekî bingehîn ê dolabê. Şalwarên leggings, ku divê di dolaba her kesî de hebin, dihêle ku em ji dersa yogayê biçin civînek zoomê û heta qehweyê bi hevalekî re. Bi derketina gelek marqeyan di van çend salên dawî de, hilbijartina şalwaran bêdawî ye. S...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Pêdivî yên Werzîşê ji bo Mêran

    Cilên Pêdivî yên Werzîşê ji bo Mêran

    Werzîşvanî di roja îroyîn de bûye yek ji çalakiyên herî xwestî. Di serdemeke ku her kes xwedî xwestekeke xwezayî ye ku saxlem û tendurist be, girîngtir dibe ku giraniyek mezintir li ser cil û berg û aksesûarên werzîşê were dayîn. Ev cilên werzîşê, şûşe, çente, destmal û çend heb in...
    Zêdetir bixwîne
  • Pisporên tenduristiyê di webînarê de li ser tenduristî û gihîştina ewle diaxivin

    Pisporên tenduristiyê di webînarê de li ser tenduristî û gihîştina ewle diaxivin

    Kirrûbir li bazara cotkaran a li navenda bajarê Evanstonê li nebatan digerin. Dr. Omar K Danner got ku her çend CDC rêwerzên maskeyan sist kiriye jî, divê kes hîn jî prosedurên ewlehiyê yên pêwîst bişopînin û bi baldarî tevbigerin. Pisporên tenduristî, werziş û başbûnê li ser girîngiya... nîqaş kirin.
    Zêdetir bixwîne
  • Li gorî dilê xwe bibîne: Jogger-a me ya Performansê ya Herî Zêde Firotin

    Li gorî dilê xwe bibîne: Jogger-a me ya Performansê ya Herî Zêde Firotin

    Hûn wî hestê dizanin dema ku hûn ji tiştekî hez dikin lê dixwazin ku ew hinekî cuda be? Hûn kêfxweş in, hûn ji awayê ku ew heye hez dikin, lê hûn nikarin xwe ji wê ramanê dûr bigirin ku tenê nûvekirinek (piçûk) dê wê bike bêhempa?! Belê, nûvekirin li vir ji bo baştirîn jöggerên jinan e. Ez dîn bûm...
    Zêdetir bixwîne
  • 4 Rêbazên ku Hûn Dikarin Berxwedana Xwe ya Derûnî Xurt Bikin

    4 Rêbazên ku Hûn Dikarin Berxwedana Xwe ya Derûnî Xurt Bikin

    Rewşa xirab a civakên me yên serhêl û fîzîkî û tirsa ji tiştê ku pêşeroj li beramberî guhertinên avhewayê yên bêserûber ên ku em îro dibînin carinan dikare bibe sedema bandorên pir neyînî li ser tenduristiya me ya derûnî. Li çaraliyê cîhanê, hikûmet berdewam dikin ku piştgiriyê bidin fosîl ...
    Zêdetir bixwîne
  • 8 Fikirên Cilên Werzîşê Ji Bo Mêran Ku Dê We Îlham Bidin Ku Niha Werzîşê Bikin

    8 Fikirên Cilên Werzîşê Ji Bo Mêran Ku Dê We Îlham Bidin Ku Niha Werzîşê Bikin

    Silav! Ger hûn li vir in, ev tê vê wateyê ku hûn ji cilên werzîşê yên pir jaz hez dikin. Ji ber vê yekê çima pir dirêj li bendê bimînin? Ji bo werzîşa hefteya bê, li jêr bigerin da ku hûn çend sêwiranên ecêb û şêwazdar bibînin. Bi tiştê herî girîng ku ji bo we mecbûrî ye ku hûn her du rojan biçin werzîşê dest pê bikin...
    Zêdetir bixwîne
  • Çi li xwe bikin ji bo dersa yogayê

    Çi li xwe bikin ji bo dersa yogayê

    Çi we vê dawiyê evîna xwe ji bo yogayê kifş kiribe, çi jî hûn diçin dersa xwe ya yekem, biryardana ka çi li xwe bikin dikare bibe dijwariyek. Her çend kiryara yogayê wekî meditasyon û rihetbûnê were çêkirin jî, biryardana li ser cil û bergên guncaw dikare pir stresdar be. Mîna her werzîşê, ...
    Zêdetir bixwîne
  • Rêbernameya cilên werzîşê yên mêran ji bo kolanan

    Rêbernameya cilên werzîşê yên mêran ji bo kolanan

    Cilên ku hûn li salona werzîşê li xwe dikin, xwedî armanca xwe ya fonksiyonel a kişandina şilbûnê ne. Hûn qumaşên nefesgir, rehetiya tevgerê û berxwedanek dixwazin ku dema hûn serşokê dikin, hûn hemî tiştan diavêjin makîneya şuştinê û tiştek li gorî kolanê li xwe dikin. Lê çi dibe ku hin perçe hebin ku ...
    Zêdetir bixwîne
  • Çima girîng e ku meriv di werzîşê de xwe baş hîs bike

    Çima girîng e ku meriv di werzîşê de xwe baş hîs bike

    Em behsa wê yekê nakin ku hûn xwe neçar bikin ku hûn kale bixwin û 3 milyon sit-up bikin… Awayê ku hûn hîs dikin ji hundir dest pê dike, û gava hûn şiyar dibin hûn ji bo xwe tiştan dikin, heke şikandina barekî kale bi rastî we xweş hîs dike, wê hingê hûn çi dikin?
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Werzîşê yên Ji Bo Mêran

    Cilên Werzîşê yên Ji Bo Mêran

    Li cilên werzîşê yên mêran digerin? Mîna her tiştî, her gav ji her qaîdeyê îstîsnayek heye, lêbelê, bi awayekî stereotypîk, mêr ne hezkiriyê kirînê ne. Ji ber vê yekê me rêbernameyek ji bo pêdiviyên bingehîn ên ku ji bo cilên werzîşê yên her mêrekî hewce ne berhev kiriye. 1.Hoodie Erê, tu l...
    Zêdetir bixwîne
  • Cilên Werzîşê yên Keçan

    Cilên Werzîşê yên Keçan

    Tendurist, çalak û li ser rê, werzîş her tim di jiyana me hemûyan de roleke girîng lîstiye. Çi ew derbarê destpêkirina roja we bi kişandina çalak be, çi jî rihetbûn ji rojek stresdar be. Beşa herî baş a van hemûyan, ji bilî feydeyên tenduristiyê yên klasîk, ew e ku meriv ...
    Zêdetir bixwîne
  • Ji bo werzîşê divê em bimeşin an birevin? Zanist çi dibêje

    Ji bo werzîşê divê em bimeşin an birevin? Zanist çi dibêje

    Bi xêr hatin vir, stûnek heftane ku xwendevan dikarin pirsên tenduristiyê yên rojane li ser her tiştî, ji zanista serxweşiyê bigire heya sirên êşa piştê, bişînin. Julia Belluz dê lêkolînan vekole û bi pisporên di vî warî de şêwir bike da ku bizanibe ka zanist çawa dikare alîkariya me bike ku em bextewar bijîn...
    Zêdetir bixwîne
  • Çi Li Werzîşê Bikin – Pêdiviyên Werzîşê

    Çi Li Werzîşê Bikin – Pêdiviyên Werzîşê

    Her çend çûna werzîşê ne divê pêşandana modayê be jî, dîsa jî girîng e ku meriv xweşik xuya bike. Ji bilî vê, dema ku hûn xweşik xuya dikin, hûn xwe baş hîs dikin. Lixwekirina cilên rehet ên ku hûn pê bawer in û rê didin tevgera rehet dê ji we re bibe alîkar ku hûn di derbarê werzîşên xwe de xwe çêtir hîs bikin û dibe ku we jî ...
    Zêdetir bixwîne
  • Şêwazên Cilên Werzîşê yên Şîk

    Şêwazên Cilên Werzîşê yên Şîk

    Werzîşkirin an çûna werzîşê pir caran ti şertek modayê nîne, lê ev şêwazên cilên werzîşê yên şîk şêwaza cilên mirovan ji bo werzîşkirin an werzîşê şoreş dikin. Werzîşkirin rêyek girîng e ku hûn enerjiya xwe bikar bînin û di heman demê de laşê xwe saxlem bihêlin, û heke hûn...
    Zêdetir bixwîne
  • Pênc Feydeyên Cilên Aktîf ên Bêderman ku Divê Hezkiriyên Werzîşê Bizanin

    Pênc Feydeyên Cilên Aktîf ên Bêderman ku Divê Hezkiriyên Werzîşê Bizanin

    Tiştên ku hezkiriyên werzîşê dema werzîşê li xwe dikin bandorek mezin li ser performansa wan dike. Ji rehetiyê bigire heya kontrolkirina germahiya laşê we û pêşkêşkirina piştgiriya pêwîst, pir ecêb e ku em çiqas ji cilên werzîşê ji jinan dixwazin ku ji bo me bikin. Ji ber vê yekê dibe ku şirket...
    Zêdetir bixwîne
  • Amûrên werzîşê yên herî germ ji bo ku hûn di vê zivistanê de çalak bimînin

    Amûrên werzîşê yên herî germ ji bo ku hûn di vê zivistanê de çalak bimînin

    Germahî dadikeve û roj kurt dibin, lê ev nayê wê wateyê ku werzîşên we yên li derve divê heta biharê betlaneyek bigirin. Na, em li vir in ku ji we re bibêjin ku berevajî vê rast e - rûniştinên we yên şewitandina kaloriyan li derve dê bi tu awayî neçin, heya ku hûn alavên rast hebin ku hûn bidomînin...
    Zêdetir bixwîne
  • 5 Xeletiyên Hevpar ên Cilûbergên Werzîşê yên ku Mêr Dikin

    5 Xeletiyên Hevpar ên Cilûbergên Werzîşê yên ku Mêr Dikin

    Tu bi lez û bez ber bi werzîşxaneyê ve diçî. Saet 6ê êvarê ye… Tu diçî hundir û ew tijî ye. Bi rastî jî divê tu li rêzê bisekinî da ku werzîşa bench press bikar bînî. Yê ku werzîşê dike di dawiyê de diqedîne, radibe û diçe, û ew li wir e…. Çolka xwêdana pişta wî ji bo te ma ku tu li ser werzîşê bikî. Bi rastî?… Bê guman, a…
    Zêdetir bixwîne
  • Leggingsên Herî Baş Bi Hûrguliyên Torê

    Leggingsên Herî Baş Bi Hûrguliyên Torê

    Ne ewqas dirêj berê, alavên werzîşê ji bo tîşorteke pembû ya fireh û cotek jêrzemînên kevin ên werzîşê dihatin wateya. Lê qumaş niha ewqas teknîkî ne ku leggingsên we dikarin her tiştî bikin da ku poza we ya yogayê rast bikin. Leggingsên torê dikarin pir xweşik xuya bikin bêyî ku hûn ber bi ku ve biçin. Lê birîn û materyalê rast...
    Zêdetir bixwîne
  • Baştirîn Cilên Werzîşê Ji Bo Mêran

    Baştirîn Cilên Werzîşê Ji Bo Mêran

    Salonên werzîşê yên giştî dibe ku girtî bin, lê mîna Joe Wicks, hûn dikarin vê demê di tecrîdê de bikar bînin da ku cilên xwe yên werzîşê derxînin û li malê werzîşê bikin. Dolaba werzîşê û kîta werzîşê ya xwe bi hilbijartina me ya cilên werzîşê yên mêran ên çêtirîn xemilînin da ku hûn werzîşên malê teşwîq bikin. 1.Nîv &...
    Zêdetir bixwîne
  • Sutyenên Sporê yên ku Divê Hûn Neyên Derxistin

    Sutyenên Sporê yên ku Divê Hûn Neyên Derxistin

    Bêguman dema ku dor tê ser alavên bazdanê yên jinan, sütyeneke werzîşê perçeya herî girîng e ku mirov dikare hebe, bêyî ku mezinahiya kasa wê çi be. Lêbelê, tiştê ku bi mezinahiya kasa ve diguhere şêwaz, birîn û xuyangê sütyenê ye - AA bi gelemperî dikarin pir têl û bi şêwaza bikiniyê bibînin ...
    Zêdetir bixwîne
  • 5 Cureyên Destanên T-Shirtê

    5 Cureyên Destanên T-Shirtê

    Dema ku dor tê ser cil û bergan, me hemûyan tercîha xwe ya takekesî heye li ser şêwaza cilên xwe. T-shirtên herdem populer bi şêwazên cûrbecûr têne, û yek ji taybetmendiyên ku cûda dike celebê destan e. Li destanên cûda yên ku hûn ê li ser t-shirtan bibînin binêrin. 1. Bêdest ...
    Zêdetir bixwîne
  • Dîroka Jidayikbûna Tank Top

    Dîroka Jidayikbûna Tank Top

    Tûpek bêdest ji kirasê bê stûyê nizm û firehiya kemberên milên cuda pêk tê. Navê wê ji kincên serşokê yên yek perçe yên salên 1920an e ku di tûp an hewzên avjeniyê de dihatin lixwekirin. Cilê jorîn bi gelemperî ji hêla mêr û jinan ve tê lixwekirin. Kengî tûpên serşokê ketin nav...
    Zêdetir bixwîne
  • Hilbijartinên cûda ji bo qumaşê cilên werzîşê

    Hilbijartinên cûda ji bo qumaşê cilên werzîşê

    Silav hevalno, em şîrketa cilên werzîşê ya Aika ne. Îro em ê ji we re hin qumaşên cilên werzîşê yên balkêş bidin nasîn. Wekî ku tê zanîn, em di cilên yogayê de pispor in, ji ber vê yekê em ê pêşî bi qumaşên cilên yogayê dest pê bikin. Gelek celebên qumaşên yogayê yên me hene, wek: 1. NYLON / SPANDEX &nbs...
    Zêdetir bixwîne
  • Hunermendî - Barê tack

    Hunermendî - Barê tack

    DongGuan AIKA Sportswear Co, Ltd., ku kargeheke cilên werzîşê ya OEM li Çînê ye û zêdetirî 10 sal ezmûn heye. Karê me yê sereke cilên werzîşê, cilên yogayê, cilên werzîşê, cilên werzîşê û hwd. ye. Me sêwiranerê xwe yê profesyonel heye ku di sêwiranên cilên werzîşê yên Lululemon, UnderArmor de pispor e û li jor ...
    Zêdetir bixwîne
  • Sezona nû û trenda nû

    Sezona nû û trenda nû

    Yoga sîstemek e ku bi bilindkirina hişmendiyê alîkariya mirovan dike ku bigihîjin potansiyela xwe ya tevahî. Helwestên yogayê teknîkên kevnar û hêsan bikar tînin da ku şiyanên laşî, derûnî, hestyarî û giyanî yên mirovan baştir bikin. Ew rêyek e ji bo bidestxistina ahengek û yekîtiya beden, hiş û giyan...
    Zêdetir bixwîne