Tenê salona werzîşê ye. Ne wekî ku hûn beşdarî çalakiyek taybet bibin an jî li ser pîstê derkevin. Ji ber vê yekê çima hûn bi cilên xwe re mijûl dibin? Te ev gelek caran ji xwe re gotine.
car. Dîsa jî, tiştek di hundurê te de israr dike ku divê tu baş xuya bikî jîli salona werzîşê.
Çima na?
Dema ku hûn baş xuya dikin, hûn xwe baş hîs dikin. Û ev hemû motîvasyona we zêde dike ku hûn bêtir bixebitin û li ser makîneya bazdanê bixebitin, giraniya giran tehemûl bikin, û
rekora te ya plankê şikand.
Eger hûn li serişteyên baş digerin da ku dema werzîşê şêwaza xwe baştir bikin, hûn li cîhê rast in. Li vir 5 rê hene ku hûn di werzîşê de xweşik xuya bikin:
Cilên têr li xwe bike
Xort çi li xwe dikin dema diçin werzîşê? Tiştên ku hûn di kovaran an hin malperên modayê de dibînin ji bîr bikin. Hûn naxwazin li werzîşê bê top biçin. Ew ne tenê
nerehet e, lê di heman demê de ne paqij e. Xeyal bikin ku hûn werzîşa bench pressê ya tijî xwêdana mirovên din bikar tînin. Fêrbûna ka meriv çawa ji bo werzîşxaneyê cil û berg li xwe dike divê we ji
pirsgirêkên tenduristiyê yên potansiyel.
Li vir çend ramanên mezin ên modayê ji bo werzîşxaneyan hene:
Cilên ku şilbûnê dikişînin li xwe bikin
Li cilên werzîşê yên mêran ên şêwaz bigerin ku ji bo dûrxistina xwêdanê ji laşê we hatine çêkirin. Ev qumaşên performansê bi gelemperî ji tevliheviyek têne çêkirin.
tevliheviya spandex û polyester. Ew ji kirasên asayî hinekî bihatir in lê zûtir zuha dibin, dirêjtir dimînin, û lixwekirina wan rehettir e.
Biçe çaydankan
Dibe ku hûn bixwazin xwe wekî yek ji wan xortên balkêş ên bi cilên bêserûber nîşan bidin. Lê bi rastî, keç mêrên ku tîşortên performansê li xwe dikin seksîtir dibînin. Ew di heman demê de rehettir in.
li xwe kirin. Her wiha, kirasên masûlkeyî yên ku memikan nîşan didin NAyek mezin e.
Baş li xwe bihêle
Tîşortên xwe yên mezin bi yên ku stûrtir in biguherînin. Cilên fireh ji bo werzîşek berhemdar û xweş cîh nagirin. Cilên wan jî di nav cilên fireh de cih nagirin.
mêranmodaya cilên werzîşêPiştrast bike ku cilên te li hev tên da ku dema tu direvî li dora xwe nehejin an jî nekevin nav movikan û nebin sedema nelivîna hin amûrên werzîşê.
birîndarîya te giran e.
Ji şortên kurt dûr bisekinin
Leggings an jî şortên kompresyonê baştirîn şalwarên werzîşê yên mêran in ji ber ku ew parastin, rehetiyê û nermbûnek mezin didin we ku hûn li dora xwe bigerin, nemaze heke
tu hez dikî pozên yogayê bikî. Wekî din, ew te hîs dikin ku tu li kampa perwerdehiyê ya UFC-ê werzîşê dikî. Wekî din, tu dikarî cotek şortên jogger li xwe bikî.
pantolon ji bo werzîşek rehet.
Fîgurê xwe xweştir bikin
Her çend şalwarên werzîşê yên leggings rêya herî baş bin jî, heke hûn bi şortên werzîşê rehettir bin, ew baş e. Her çend mod biçe û were jî, ya bi rastî girîng ew e ku
tu xwe bi cilên xwe rehet hîs dikî û tu dikarî bigihîjî armancên xwe yên werzîşê. Cilên ku li gorî şiklê laşê te ne hilbijêrin, ne pir fireh an teng, û ne pir nerm bin.
taybetmendiyên xwe yên herî baş nîşan bide.
Dema weşandinê: 30ê Tîrmehê-2022