Yoga ne tenê rejîmeke werzîşê ye, lê di heman demê de şêwazek jiyanê ye jî. Ger hûn endamê studyoyeke yogayê ne an jî bi rêkûpêk beşdarî dersa yogayê ya salona werzîşê ya xwe dibin, dibe ku hûn bizanin
yên dinendaman baş nas dikin û ew we jî nas dikin. Em nîşanî we didin ka hûn çawa bi 3 ji baştirîn cilên yogayê bandorê li hevalên xwe yên yogayê bikin û çawa wan li xwe bikin.
Pantalonên yogayê
Şalwarên yogayê rehet û nerm in, û hema hema ji bo her boneyê dikarin werin lixwekirin. Lixwekirina şalwarên yogayê yên reş şêwazek sade lê pir şêk e û hûn dikarin.
wan bi her cûreyê topê li xwe bikin.
Lêbelê, yek ji baştirîn cilên yogayê şalwarên yogayê yên kurtkirî bi sûtyeneke werzîşê ya kurtkirî ne. Ev şêwaz ji bo hewaya germ an dersên yogayê yên germ bêkêmasî ye. Bi lez
Ji bo çûn û hatina studyoya yogayê û çêkirina cil û bergên yogayê ku hûn dikarin bi hevalên xwe re ji bo firavînê an qehweyê li xwe bikin, jaketeke denim li xwe bikin.
Topên yogayê yên fireh
Dema ku dor tê ser cilên yogayê yên şêwazdar, topên yogayê yên fireh serdest in. Li ser sûtyeneke werzîşê ya rengîn û çakêtê werzîşê yê yekreng, topek yogayê ya fireh dê...
xuyangek xweş û rojane dide û bi rastî jî hestek şêwazek shabby chic a modayî dide. Bi hilbijartina topek yogayê ya fireh û dirêj ku stûyê wê V-ya fireh e, hûn dikarin wê ji xwe dûr li xwe bikin.
mil ji bo xuyangek hîn sartir û rihettir.
Ji bo xuyangek sade û şêwazdar, topê xwe yê yogayê yê fireh bi şalwarên reş li xwe bikin. Her wiha hûn dikarin wê bi şalwarên yogayê yên fireh li xwe bikin.şortên werzîşêji bo rûniştinên germtir û
herikînên xwêtir. Gelek henetopên yogayê ji bo jinanli sûkê ye, ji ber vê yekê pê ewle bin ku hûn yekê hilbijêrin ku li gorî we û hewcedariyên we be.
Leggingsên yogayê
Leggingsên yogayê pêvekek bingehîn a we necilên yogayêû hema bêje bi her cil û bergan re dikarin werin lixwekirin. Ew nerm û rehet in, ji ber vê yekê ji bo pratîkê bêkêmasî ne.
yoga û hest bi bêastengiyê kirin, wekî ku xwezayê erkdar kiriye. Yek ji cilên yogayê yên herî hêsan kombînasyona sûtyenê werzîşê û şalwarên yogayê ye.
Ji bo ku hûn bi rastî ji nav elaletê derkevin û bandorek çêbikin, şalwarên reş û sûtyenek werzîşê ya rengîn bi rengek geş mîna sor hilbijêrin. Ger hûn xweşik xuya bikin, hûn ê
baş hest kirin!
Cilên yogayê ji bo mêran
Cilên yogayê ne tenê ji bo jinan in! Her ku diçe bêtir mêr dest bi pratîka yogayê dikin û bi rastî jî wisa ye. Yoga hunereke kevnar e ku li hember ceribandina demê li ber xwe daye.
û yek ji baştirîn rêyan e ji bo birêvebirina stresê bi werzîşê. Gelek marqe niha henecilên yogayê ji bo mêranbi şortên rehet, leggingsên mêran re tê pêşkêş kirin,
û çakêt.
Dema weşandinê: 12ê Mijdarê-2021