Ji bo keçên ku yogayê dikin, tiştê herî girîng kalîte û çêj e. Ne hewce ye ku cilên bi şêwaza Zen an cilên rahiban li xwe bikin, lê belê ruhanî, rehetî û
hesasiyeta Zen. Ji ber vê yekê, dema kirînêtop, heta ku hûn bêtir bala xwe bidin hin hûrguliyên piçûk, ew ê ne tenê li gorî Zen be, lê di heman demê de xalan li bedewiya we zêde bike.
mîzac. Her wekî ku em hemî dizanin, yoga bandorên mezin li ser tenduristî û kêmkirina kîloyan dike, û bêtir û bêtir mirovên Çînî dikişîne ku tevlî vê rêzê bibin.
Lêbelê, ji bilî têgihîştina teoriya bingehîn a yogayê, bingeha beşdarbûna di tevgera yogayê de bi xwezayî divê cil û bergên yogayê yên rehet û baş li xwe bin.
Komek cilên yogayê yên baş pir sivik in, û dema ku hûn tevgeran dikin hema hema tu astengî tune, ev dihêle hûn li gorî dilê xwe tevgerên cûrbecûr bikin.
Ji bo hilbijartina cilên yogayê, gelek rahênerên li salona werzîşê kelûpelên îtxalkirî yên asta bilind pêşniyar dikin. Ji hin aliyan ve, cilên yogayê yên asta bilind ji yên marqeyên din ên navneteweyî çêtir in.
cil û berg ji hêla şêwaz û qumaşê ve, lê ji bo xerîdarên asayî, performansa lêçûna wan ne bi qasî ya paşîn baş e.
Cilên yogayê berhemên cilên binî ne, û divê bêtir baldar be li ser taybetmendiyên wan ên tenduristiyê. Mirov dê di dema werzîşê de pir xwêdan bikin. Ger materyalê cilên binî be
ne bi rastî kesk û saxlem e, madeyên zirardar dê bi vebûna poran re bikevin çerm, û laş, Di demek dirêj de, ew ê zirarê bide laşê mirov, û
Cilên yogayê yên bi kalîte ji fîbera bambuya xwezayî ya paqij hatine çêkirin, ku dihêle hûn di dema rahênanên yogayê de hestek kesk û tendurist kêf bikin
Hilbijartinacilên yogayêJi bo destpêkan, cil û berg amûrên herî bingehîn in. Em pir caran dikarin bibînin ku tevgerên yogayê nisbeten nerm in û xwedî rêzek nisbeten fireh in, ji ber vê yekê ew e.
pêwîst e ku cilên ji bo pratîka yogayê pir teng nebin. Cilên ku pir teng in ji bo dirêjkirina tevgeran ne baş in. Cilên yogayê yên ku em dibînin ev in
bi bingehîn li jor teng û li jêr fireh. Bi gelemperî jor nisbeten teng in, lê divê şalwar fireh bin. Ev ji bo hêsankirina tevgeran e. . Heta ku jor dikare be
Ji bo nîşandana mizacê xwe li xwe bikin, divê şalwar fireh û nefermî bin.
Kirrîn
Dema ku hûn yogayê dikin, cilên fireh û rehet dihêlin ku laş bi azadî tevbigere, ji sînordarkirinên li ser laş û nefesê dûr bisekine, laş û hişê xwe rehet bike, xwe baş hîs bike û bikeve hundir.
rewşa yogayê zûtir bike. Cilên yogayê yên profesyonel ên nerm û baş li hev tên bi tevgerên laş re dihelin û nerm elastîk in, mîzaca we ya elegant nîşan didin.
Cil û berg nîşaneya çandê û îfadeya şêwazê ye, ku eslê hundirîn ê yogayê di tevger û bêdengiyê de nîşan dide.
Li sûkê cûrbecûr û zêdetir cilên guncaw ji bo werzîşê hene. Tevn, şêwaz, şêwaz, reng û şêwazên cûda hene. Her kes dikare cilên xwe yên bijare hilbijêre.
cil û berg li gorî tercîhên xwe, lê yoga rêbazek fitnessê ye ku nermî, dirêjkirin û balkişandinê dihewîne. Dema hilbijartinê, tê pêşniyar kirin ku meriv li ser
xalên jêrîn:
Awa
Rîşala bambuyê rîşeke xwezayî ya nû ye. Ew rîşeke bambuyê ya xwezayî ye ku bi tevliheviya rêbazên fîzîkî û kîmyewî tê amadekirin. Cûdahiyek girîng di navbera
fîbera bambu ya xwezayî û fîbera pulpa bambu. Fîbera bambu fîberek xwezayî ye, û fîbera pulpa bambu fîberek kîmyewî ye. . Pêşveçûna serketî ya fîbera bambu nîşan dide
jidayikbûna fîbereke din a xwezayî, ku li gorî siyaseta pêşkeftina pîşesaziya neteweyî ye. Fîbera bambuya xwezayî xwedî taybetmendiyên baş e wekî vegirtina şilbûnê, nefesgirtin,
antîbakteriyal û dijî-bakteriyan, bêhnvedanê, û parastina UV.
Reng
Hewl bidin rengên sar û elegant hilbijêrin, û rengên yekreng çêtirîn in, ku dikarin demarên dîtina we rehet bikin û we zû aram bikin. Nehêlin ku reng pir bi lez û bez be.
balkêş, hewl bidin ku dema pratîkê rengê ku we heyecan dike li xwe nekinyogaReng bi tercîhî bi giranî spî ye.
Awayî
Ji bo nîşandana kesayetiyê, hûn dikarin cilên bi şêwaza neteweyî ya Hindî hilbijêrin, ku fireh û xwezayî bin, û dema ku hûn wan li xwe dikin hûn ê hestek zerafet û sirrê hîs bikin;
her wiha şêwazek nûjen a cilên werzîşê heye, ku teng û elastîk in, û dema ku li xwe dikin dikarin fîgurek xweşik jî nîşan bidin. Bi gelemperî, pratîkkirina yogaya germ guncawtir e.
Hûn dikarin li gorî tercîhên xwe hilbijêrin.
Dema weşandinê: 16ê Hezîrana 2023an