Ma hûn nizanin ku hûn ji bo joga xweya paşîn çi hewce ne? Pêdivî ye ku amûra xebitandinê ya rast ne tenê rehet be, divê rê bide we ku hûn bi çêtirîn xwe performansê bikin. Li vir, em ê rave bikin ka çi tê de bimîne
aqilû şîretan bide we ka meriv çawa cil û bergên bezê yên ku ji bo her çar demsalan rast in bibînin.
Running Leggings & Underwear
Dema ku ew têzixtpantolonên bazdanê, girîng e ku ew nefesê bistînin, bi hev ve bibin û nelivin; Wekî din, ew dikarin çermê we bişewitînin. Heman tişt ji bo cilên jêrîn jî derbas dibe. Ger hûn dimeşin
cil li ser çermê şil diqelişe, dibe ku deqên êşê xuya bibin. Bi taybetî di havînê de, pantorên bezê yên kurt ên bi kincê yek perçeyî bijareya weya çêtirîn in.
Running Shirts û Sports Bras
Ya herî girîng, kirasê bezînê divê ku nemûzêde, zû zuwa bibe û rehet be. Ku hûn kirasek berbelav an teng hilbijêrin bi tevahî li gorî tercîha we ye. Hûn û ez
hilbijêre akirasê kompresyonê an kirasekî bazdanê ya taybetî ku germahiya laş bi rêkûpêk dike, wê hingê divê kiras bi rihetî li hev be.
Ji bobra sporê, Piştrast bikin ku ew teriyê diqulipîne, bi qasî ku pêkan hindik dirûzên wê hene, û ji bo têkiliyek xweş bêyî xitimandin an xalên zextê yên ne xweş xwedan kemberên fireh e. Divê brayên werzîşê
herdemwere hilbijartin ku têra xwe teng be ku bi qasî ku gengaz be tevgera pêsîrê sînordar bike.
çakêtê bezê
A baş guncançakêtê bezêdikare we ji serma û baranê biparêze. Ger bazdana di bin baranê de ne tişta we ye, wê hingê çakêtek bezê ya berbayê, ku bêhna xwe vedike divê baş bike. Ger hewceyê we a
çakêtê avgiran an jî hetta avgiran, li çakêtek bezê bi membranek bigerin; wekî din, ew ê nefes nebe. Modelên weha bi gelemperî bihatir in. Her weha piştrast bikin ku
çakêtê bi bez hêlînên ku hûn dikarin vekin ger di binê çakêtê de pir germ bibe.
Dema şandinê: Mar-30-2023