Kincên ji bo keçan ji bo cilên fitarê re guncan in

Meriv çawa dikarin keçên bedew di nav cilên xwe yên gym de winda bibin? Lebê! Bînin bîra xwe ku em di gomlekê de ne! Em bişopînin ku bêtir fêr bibin.

1. Bra Sporê

Bra Sporê hîn jî ji bo keçan pir girîng e

2.Tank top an T Shirts

Heke hûn difikirin ku bra werzîşê tenê bi tenê tankek an t-shirt e. Heke hûn sar in an ji tirsê ditirsin, lê hûn naxwazin pir germ bibin, hûn dikarin li derveyî vestek an kurtek kurt bikin.

3.Li qeflika yoga-ê û cilên bilez-zuwa

1) Kincên Yoga: Sêvên dirêj ên dirêj, rûn, qurmîn, bîhnfireh, gelek jinên ku diçin gym

qîzek to thebra sporê

2) Kincên bilez-zuwa (diranên dirêj, dikarin li derveyî bra sporê bixin)

Avantajên: Bi kincên pembû, di bin heman mercên derveyî de, ew hêsantir e ku zirarê derxînin, û leza rûnê ji ya normal ji% 50 zûtir e

Cilên Cotton

4.Sports Skirts / Shorts

Kurteşên werzîşê jî ji bo piraniya keçan yek ji wan hilbijêrin, ji ber ku ew dikarin di nav gomlekê de pir zêde bikin (heke hûn bi ciddî perwerde dibin), wê hingêKulîlkên werzîşêan kurtikên a

Hilbijarkek baş ji bo hevberdanê: Ji bo keçan bi lingên dirêj û çermê hişk, pembû pak, wekî materyalê hilbijêrin, ku ji bo têkiliyê rehet e.

5.Yoga Pants / Leggings

Laş-laşpantikên yogayêan pantikên werzîşê yên din ên hişk xwedan bandorek laşek baş in, dikarin xêzên lingan derxînin, û ji mirovan re bandorek dîtbar a dîtbar bidin. Ew bijartina ne

gelek klûbên fitness ên keçan.

Feydeyên Leggings: Ew dikarin zexta guncan li deverên cihêreng ên laş bicîh bikin, tîrêjê xwînê pêşve bixin, oksîjenê masûlkan zêde bikin, alîkariyê baştir bikin

aramiya tevgera koma masûlkan, hêz zêde bike û alîkariya vibrasyona masûlkan kêm bike, û hêsantir bikêrhatî bike. Leggings Smarter bi gelemperî ji zûtirîn zûtir têne çêkirin

Fabrîkên zuwa, ji ber vê yekê ew di diruşmeya xwê û permeabiliya hewayê de jî baş in; Di zivistanê de, sweat dê li ser rûyê fabrîk rûne, û fabrîk jî wekî qonaxek çarenûsê tevbigere

Ji bo pêşîgirtina şûştina ji bayê sar. Gava ku hewa hewa, germ ji rûyê laş tê girtin. Keçên bi tiliyên zirav dikarin hilbijêrin ku kurtek dirêjtir bikin

li ser laşê jorîn rûnist an kincê li ser laşê jorîn. Di rastiyê de, xuyangiya giştî jî hişk e.