Yoga tiştek e ku pir caran di germahiyên bilind de jî tê kirin - yoga hot kes?- û ji ber vê yekê cil û bergên yogayê bi gelemperî ji bo ku rehet bin û li hember gelek terbûnê bisekinin têne sêwirandin
hekegirîng e.Bi vî rengî, kincên yogayê dikarin di havînê de bijareya bêkêmasî bin dema ku hûn ji bo dersên xwe hewceyê tiştek rehet in.
Topa yogayê ya ku diherike
Heke hûn ne hewce ne ku ji bo xebata xwe aerodînamîk bin, atop yogayê diherikedê bêkêmasî be.Sêwirana bêserûber tê vê wateyê ku hûn gelek azadiya tevgerê hene û hûn ê cefayê negirin
jiqumaşê tirşkirî bi laşê te ve girêdide.Di heman demê de ev tê vê wateyê ku hûn dikarin dema ku hûn tevdigerin ji herikîna hewayê çêtir kêfê bikin û îhtîmal e ku hûn xwe rehet hîs bikin.
Top crop bra Sports
Yoga çalakiyek bi bandorek pir kêm e û ji ber vê yekê hûn ê ne hewce ne ku brayek werzîşê ya bihêz a pîşesaziyê ku we li cîhê xwe bihêle.Ger hûn bixwazin kulîlkek pir şêrîn li xwe bikin ev dikare feydeyek mezin be.
pêvokjor wekî ku hûn dikarin di binê wê de brayek werzîşê ya bi şêwaza top-çît bikin.Hilbijartina abra sporêdi şêwazek topê de bêtir vegirtinê dide we û dê were vê wateyê ku ew li ser xwe xweş û balkêş xuya dike
xwe wisane hewce ye tu tiştekî li xwe bikî.
Şortên jinan
Kurtefîlmên yogayê yên 2-di-1 bijareya bêkêmasî ne ji ber ku kurtekurtê bi şêwaza kompresyonê dê parastin û vegirtinê bide we, her çend hûn laşê xwe bişixulînin, di heman demê de ew felqtir dibe.
serkurt dê şêwazê zêde bike û ji bo tiştên we yên biqîmet çenteyek zipek nazik vedihewîne.
Dema şandinê: Nov-15-2022