Dibe ku hûn çend hewce bikinsûtyenên werzîşêji bo çalakiyên cûda - hin sûtyen ji bo çalakiyên bi bandora bilind ên wekî bazdanê piştgiriyek zêdetir û ji bo çalakiyên bi bandora kêmtir ên wekî
yoga an meş. Zivirandina di navbera çend sûtyenên werzîşê de jî dê ji wan re bibe alîkar ku dirêjtir bimînin.
Dibe ku sütyeneke werzîşê ji sütyeneke rojane çêtir li te were, lê dibe ku mezinahiya te heman be. Dema kirîna sütyeneke werzîşê, mezinahiya xwe biçûk neke. Her cara ku tu sütyeneke werzîşê ya nû bikirî, hesab bike.
mezinahiya sütyenê te. Di jiyana te de, mezinahiya sütyenê te dê çend caran biguhere. Guhertinên fîzîkî yên wekî kêmbûna an zêdebûna kîloyan, ducanî, hormon û pîrbûn hemî dikarin bandorê li mezinahiya sütyenê bikin.
Eger we di van demên dawî de xwe nepîviye, me li jêr rêbernameyek bingehîn pêşkêş kiriye. Wê wekî xalek destpêkê bifikirin.
Ji bo destpêkirinê pêdivîya te bi pîvanek nerm heye. Sûtyenek bê pêç li xwe bike ku şiklê memikên te neguherîne - an jî bêyî pîvanek pîvanê bistîne.pêsîrveşêr.
1. Ribên xwe bipîvin
Li dora rikan, rast li binê sîngê, bipîve. Bi qasî înçekê ber bi jêr ve bizivirîne. Ev pîvana qefesa singa te ye, ku tu ê hewce bikî da ku mezinahiya sûtyûne û qedeha xwe hesab bikî.
2. Mezinahiya bendê xwe bibîne
Ji gava 1-ê pê ve qefesê singê xwe bipîve, paşê nexşeya li jêr bixwîne da ku mezinahiya kembera xwe bibînî.
3. Mezinahiya fincana xwe hesab bike.
Ew pêvajoyek du-gavî ye:
Pêşî, li dora beşa herî tijî ya memikên xwe bipîve. Bihêle ku bant rasterast li ser pişta te be. Bigihêje hejmara tevahî ya herî nêzîk. Ev pîvana memikên te ye.
Niha, pîvana sînga xwe (gava 1) ji pîvana sînga xwe (gava 3) derxîne. Cûdahiya di înçan de mezinahiya pêşniyarkirî ya qedehê ye. Heke hûn di navbera mezinahiyan de bin, ji kerema xwe
girroverbi jorve.
Li vir mînakek heye:
[Pîvana sîngê 43 înç] – [Pîvana qefesa singê 36 înç] = cudahiya 7 înç, ji ber vê yekê kasa D.
Dema weşandinê: 07-04-2023