Yoga pratîkek kevnar e ku li ser tenduristiya laşî, derûnî û giyanî disekine û di salên borî de populerbûna xwe zêde kiriye. Bi feydeyên xwe yên bêhejmar ji bo hiş û laş, ew...
ne ecêb e ku bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê vê pratîkê dikin beşek ji rûtîna xwe ya rojane. Her ku populerbûn zêde dibe, cilên yogayê jî şoreşek derbas kirine, ku yogiyan didin
derfeta xwe îfadekirinê û dîtina rehetiyê di cilên şêwazdar de. Di vê blogê de, em ê li cîhanacilên yogayê, koka wê û bêhempabûna wê vedikole
hem pratîsyenên yogayê yên xwedî ezmûn û hem jî destpêker.
1. Pêşketinacilên yogayê:
Di dîrokê de, pratîkên yogayê bi cilên gelêrî yên fireh, wek cil û bergên şîrîn û şalwarên pudingê, hatine kirin. Lêbelê, her ku yoga bêtir belav bû, hewcedariya bi
cilên taybet. Bi vî awayî, cilên yogayê yên ku fonksiyon, rehetî û modayê dihewînin, ji dayik bûn. Bi gelek vebijarkên ji bo cilên yogayê van rojan, dîtina wan ji her demê hêsantir e.
cil û bergên bêkêmahî ji bo tercîh û celebê laşê we.
2. Têkeliya fonksiyonelîteyê û modayê:
Yek ji aliyên herî girîng ên cilên yogayê ew e ku ew dikare fonksiyonelîteyê bi modayê re bike yek. Rojên lixwekirina cilên nerehet ên ku we sînordar dikirin, çûn.
tevger di dema perwerdeyê de. Cilên yogayê yên nûjen ji bo zêdekirina nermbûn, nefesgirtin û domdariyê hatine sêwirandin. Ew ji qumaşê ku şilbûnê dikişîne hatine çêkirin da ku we sar û sar bihêle.
di dema werzîşên dijwar de rehet e. Her wiha, cûrbecûr reng, şêwaz û şêwaz dihêlin ku yogiyan di dema pratîkê de bêhempabûn û kesayetiya xwe nîşan bidin.
3. Piralîbûn ji bo jiyana rojane:
Cilên yogayê ne tenê bi studyoyên yogayê ve sînordar in; ew ji bo cilên yogayê jî derbas dibe. Ew bi rengek bêkêmasî li jiyana me ya rojane diguncin. Rehetî û pirrengiya cilên yogayê ew dike top.
ji bo cûrbecûr çalakiyên li derveyî yogayê, wek bazdana karên rojane, bêhna xwe vedin li malê, an derketinên nefermî bi hevalan re, bijarteyek e. Ew bûye bijarteya yekem a kesên ku
di jiyana xwe ya rojane de şêwaz û rehetiyê digerin.
4. Hilbijartinên exlaqî û domdar:
Zêdebûna xerckirina hişmend ji bîr nekiriyecilên yogayêpîşesaziyê. Gelek marqe pratîkên exlaqî û domdar digirin da ku xerîdaran peyda bikincilên yogayêku dijî
li gorî nirxên xwe. Qumaşên hawirdorparêz ên wekî pembûya organîk, bambu û têlên ji nû ve hatine bikaranîn bûne hilbijartinên populer, bandora li ser hawîrdorê ya pîşesaziya modayê kêm dikin.
Wekî din, marqe balê dikişîne ser pratîkên bazirganiya dadperwer û piştrast dike ku zincîra dabînkirina wê ji hilberînê bigire heya pakkirinê exlaqî ye.
5. Bedenê erênî qebûl bikin:
Yek ji aliyên herî xweşik ên cilên yogayê, beşdariya wê ya di erênîbûna laş de ye. Têkilî û cihêrengî di reklam û kampanyayan de hemû cûreyên laş pîroz dike û teşwîq dike.
her kes qebûl bike ka ew kî ye. Ji ber ku yoga pratîkek xwepejirandin û xwehezkirinê ye, cilên yogayê girîngiya rehetbûn û xwebaweriya di laşê xwe de nas dike.
çermê xwe.
Cilên yogayê ji hilbijartina cil û bergan wêdetir çûne û bûne diyardeyeke çandî ya cîhanî. Têkeliya fonksiyon, sêwiran û exlaqê şoreşek li şêwaza xuyabûna me kiriye.
li modayê di cîhana yogayê de. Xwe bi awayekî azad îfadekirin û di dema pratîka yogayê de rehet bimînin dikare ezmûnê baştir bike û bibe alîkar ji bo rehetiya giştî.
Çi hûn pratîsyenekî yogayê yê xwedî ezmûn bin an jî nû dest bi rêwîtiya xwe ya yogayê bikin, cilên yogayê xwedî potansiyel in ku di heman demê de rehetiyê û...
fonksiyona ku hûn hewce ne ku piştgiriyê bidin pratîka xwe.
Dema weşandinê: 16ê Tebaxa 2023an