Di vê serdema zû-pîs de, parçeyek aştiyê û xwe ji dilê gelek mirovan re bûye. Gava ku Hustle û Bûyera bajêr diqewime, axaftinek nermîn di derbarê hiş û laş de bêdeng vedibe - ew eyoga, şehrezayiyek kevnar a ku ne tenê laş çêdike, lê di heman demê de giyan jî radibe. Di vê rêwîtiya çandiniya hundurîn û derveyî de, komek guncanKincilweû hilberên yoga bê guman hevalê we yê herî zirav e.
Ronahiya Dress, Brease Easy - Lêgerîna Mysteries ofKincên Yoga
Dema ku hûn gav bavêjin ser milê xwe yê Yoga, ew mîna ku dinya hêdî bûye. Di vê qonaxê de, rêwîtiyek sivik û bêhnvedan a yoga pir pira di navbera xwezayê û dilê we de ye. Kincên yoga yên xweş-sêwirandî ji hev têne çêkirindirêj-dirêj, zû-zuwaFabricsyoga. Reng nerm û xwezayî ne, wek mînak ronahiya tîrêja rojê û kesk a daristanê, da ku hûn di her tîna ku hûn digirin de aştî û zirara xwezayî hîs bikin.
Hûragahiyan ji kelûmêran nîşan didin
Digel cilan, komek bêkêmasî ya amûrên yoga jî mifteya girîng e ku bandora pratîkê zêde bike. Matên me yên Yoga ji jîngehê têne çêkirindostane, materyalê ne-toksîk, ku ne-dirûtî û pêgirtî ye, û dikare di hawîrdora dirûşm de jî bimîne ku ewlehiya xwe biparêze. Kulîlkên yoga û pêlên dirêjkirinê arîkarên rast in ku ji we re bibin alîkar ku hûn di Asanasên xwe de kûrtir bibin û ji birînan dûr nekevin. Ew ergonomîkî têne çêkirin û hêsan e. Ma hûn destpêkek an ezmûnek inyogaENTHUSIVAY, hûn dikarin wan bikar bînin da ku riya herî maqûl a pratîkî bibînin û kêfê xweş bikin û ji hêla her dirûşmeyê ve hatine berdan.
Yoga, Ne tenê pratîka Asana, lê di heman demê de rêwîtiyek giyanî jî
Li cîhana Yoga, her giyan û her Asana kûrahiyek bi zanebûnê ye. Gava ku hûn pê dikinrehetcilên yoga, girtinyogaAIDS û hêdî hêdî bi leza muzîkê, aşitî û aramî ji hundurê deriyê derve dê we di rêgezek nû de rêve bibe. Li vir, berhevok tune, ti pêşbaziyek, tenê dermanek nermî ya xwe û têgihiştinek kûr a jiyanê tune.
Demjimêra paşîn: Tebk-12-2024