Çi cure qumaş ji bo cilên werzîşê baş e? Çi cure cilên werzîşê baş in? Gelek kes difikirin ku cilên pembû yên saf çêtirîn in, ji ber ku ew dikarin xwêdanê baş bimijin û bêtir...
lixwekirina wê rehet e. Bi rastî, ji bocilên werzîşê,cilên pembû yên saf ne hewce ne ku baş bin. Ji ber ku cilên ku pir xwêdanê dimijin, wek pembû yên saf, dê xwêdanê ji ... bimijin.
laş, lê ji ber ku di dema werzîşê de xwêdan bêtir derdikeve, ew bi hêsanî li ser cil û bergan dimîne. Bi demê re, cil dê bêhna xwêdanê bidin û mirov nikaribin wan li xwe bikin.
Ji ber ku cilên werzîşê yên pembû yên orîjînal ên her kesî ku ji materyalê çêtirîn hatine çêkirin nikarin hewcedariyên werzîşê bicîh bînin, kîjan materyal ji bo cilên werzîşê baş e?
Meriv çawa cilên yogayê hildibijêre?
1. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku materyalê cilên yogayê fam bikin:cilên yogayêcilên teng in, û werzîşên yogayê dê di dema werzîşê de gelek xwêdan bihêlin, ji ber vê yekê
Materyalê cilên yogayê pir girîng e. Yogaya bê marqe li sûkê ye. Cil bi gelemperî materyalên fîberên kîmyewî wekî qumaş bikar tînin, û hin ji van kîmyewîyan bi hêsanî têne ketina nav laş.
çerm bi vebûna poran dema xwêdanê, bandorê li tenduristiya laşî dike; her çend cilên yogayê yên bi kalîte baş bi gelemperî fîberên xwezayî yên paqij wekî materyal bikar tînin, wekî fîbera bambu
û pembûya saf, ku di nav wan de têla bambuyê wekî cilên yogayê tê bikar anîn, ne tenê nerm û nefesgir e, lê di heman demê de xwedan şilbûna bihêz û şiyana dijî-bakteriyan a bihêz e.
niha materyalê herî guncaw ji bo çêkirina cilên yogayê ye;
2. Paşê li şêwaza sêwirana cilên yogayê binêrin: Li gorî werzîşên din, werzîşên yogayê bi rîtmek nisbeten nerm têne xuyang kirin, lê rêzefîlm nisbeten fireh e. Ji ber vê yekê,
Divê sêwirana giştî ya cilên yogayê yên profesyonel pir teng nebe, da ku tevger nerm bin. Dirêjkirin çêtir e. Niha, yogaya zanistîtir
cil û berg bi gelemperî sêwirana girtina jorîn û firehiya jêrîn digirin. Serê wê ji bo ku hêsantir were guheztin hatiye sêwirandin, da ku şikandina wê hêsan nebe, û dest û stûyê wê jî fireh in.
hinekî fireh, ku ji bo vebûna xwezayî minasib e; her çend pantolon bi piranî fireh û bêserûber in jî, ev ji bo wê yekê ye ku hûn dema ku hûn tiştekî dikin nekevin tengasiyê.
tevger, nemaze dema ku hin tevgerên nisbeten nerm têne pratîk kirin;
3. Di dawiyê de, divê hin hûrgiliyên cilên yogayê neyên paşguhkirin: Ji bilî du xalên ku li jor hatine behs kirin, hin hûrgiliyên piçûk jî hene ku divê em bala xwe bidin wan:
bo nimûne, bi guherîna germahiya demsalî re, hilbijartina topan jî cuda ye: hewaya sar Dema ku hewa germ be, em dikarin topek bi nîv-destan hilbijêrin; ji bilî vê,
tê pêşniyar kirin ku rengek elegant û paqij hilbijêrin da ku bi werzîşê re li hev bike.yoga; her weha, her destpêker pêşniyar dike ku çêtirîn du setên cilên yogayê amade bikin,
ku dikare di her kêliyê de were guheztin.
Dema şandinê: Tîrmeh-04-2023