Ji bo kincên werzîşê çi celeb qumaşê baş e?Kîjan cilên werzîşê baş e?Gelek kes difikirin ku kincên pembû yên paqij çêtirîn e, ji ber ku ew dikare teriyê baş bikişîne û bêtir e
rehet to wear.Bi rastî, ji bocilên werzîşê,cilên pembû yên safî ne hewce ne baş in.Ji ber ku cil û bergên mîna pembûya saf pir ter û terkê vedihewîne dê teriyê ji xwe bigre
laş, lê ji ber ku di dema werzîşê de tirş zêdetir derdikeve, mayîna li ser kincan hêsan e.Bi demê re, cil û berg dê bêhna teriyê bê û mirov nikaribin wan li xwe bikin.
Ji ber ku kincên werzîşê yên pembû yên orîjînal ên her kesê ku ji materyalê çêtirîn hatî çêkirin nikare hewcedariyên werzîşê bicîh bîne, gelo kîjan materyal ji bo kincên werzîşê baş e?
Meriv çawa cilên yogayê hilbijêrin?
1. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku hûn materyalê cilên yoga fam bikin:cilên yogayêcil û bergên nêzîk in, û temrînên yogayê dê di dema werzîşê de gelek xwêdanê bihêlin, ji ber vê yekê
materyalên cilên yogayê pir girîng e.Yoga bê-brand li sûkê Cilan bi gelemperî wekî qumaş materyalên fîberê kîmyewî bikar tînin, û hin ji van kîmyewî hêsan in ku têkevin
çermê bi vekirina poran dema ku ter dike, bandorê li tenduristiya laşî dike;dema ku kincên yoga-kalîteya baş bi gelemperî fîberên xwezayî yên safî wekî materyal bikar tînin, wekî fîberê bamboo
û Pembûya saf, ku di nav wan de fîbera bamboyê wekî kincên yogayê tê bikar anîn, ne tenê nerm û nefes e, lê di heman demê de xwedan şiyana şilbûnê ya xurt û şiyana antîbakteriyal a xurt e.Ev e
niha materyalê herî maqûl ji bo çêkirina cilên yogayê;
2. Dûv re li sêwirana şêwazê kincên yogayê binihêrin: Li gorî werzîşên din, werzîşên yogayê bi rîtmek nermik têne xuyang kirin, lê rêjeyek nisbeten mezin e.Ji ber vê yekê,
pêdivî ye ku sêwirana giştî ya kincên yogayê yên profesyonel ne pir teng be, da ku pê ewle bibe ku tevger xweş in.Zêdebûna çêtir.Niha, yoga bêtir zanistî ye
cil bi gelemperî sêwirana girtina jorîn û nermbûna jêrîn qebûl dikin.Serê jor ji bo ku bikêrtir be hatî sêwirandin, da ku nehêsan be deformekirin, û mil û stûyê stûyê
hinekî sivik, ku ji bo vekirina xwezayî maqûl e;dema ku pantol bi giranî kulîlkên şêrîn û bêserûber in, ev ji bo ku hûn gava ku hûn yek pêk tînin neyên girêdan e.
tevger, nemaze dema ku hin tevgerên bi nermî têne pratîk kirin;
3. Di dawiyê de, divê hin hûrguliyên cilên yogayê neyên paşguh kirin: Ji bilî van du xalên ku li jor hatine destnîşan kirin, hin hûrguliyên piçûk jî hene ku divê em bala xwe bidin wan jî:
wek nimûne, bi guherîna germahiya demsalê re, bijartina topan jî cuda ye: hewaya hênik Dema ku hewa germ be, em dikarin topek bi milên nîvî hilbijêrin;herwisa,
tê pêşniyar kirin ku hûn rengek xweşik û paqij bi reng hilbijêrin da ku li hev bikinyoga;ji bilî vê, her destpêkek çêtirîn pêşniyar dike Du komên cilên yogayê amade bikin,
ku dikare di her kêliyê de were guheztin.
Dema şandinê: Tîrmeh-04-2023