Yoga ne tenê xebatek laşî ye, lê pratîkek holîstîkî ku balê dikişîne ser hişê xwe, laş û giyan. Ew dîsîplînek e ku rehet, nermbûn û hişmendî hewce dike. Dema ku
Essence of yoga rêwîtiyek hundurîn e, maf eKincên Yogadikare ezmûna xwe zêde bike û di dema pratîka xwe de baweriya xwe zêde bike. Di bloga îro de, em ê feydeyan vekolînin
cil û bergên yoga yên xweşik û fonksiyonel û çawa dikare pratîka yoga we zêde bike.
Rehetbûn û nermbûn:
Yek ji wan aliyên girîng ên cilên yoga rehet û nermbûn e. Cilên kevneşopî yoga yên kevneşopî têne çêkirin ku hûn destûrê bidin ku hûn bi azadî bê sînorkirin tevbigerin. Kincên Yoga
Bi gelemperî materyalên nerm, bêhnteng ên wekî pembû, bamboo, an moşenên synthetic-ê yên hişk bikar tîne da ku rehetiya herî zêde bicîh bikin.
Elasticity û dirêjahiya pantikên yoga an leggings cûrbecûr tevgerê peyda dike, dihêle ku hûn cûrbecûr asanas (poses) û veguheztinên bi hêsanî pêk bînin.Topên Yoga bi
Bras-çêkirîan bandên elastîk ên zexm di dema pozên tevlihev de piştgiriyek baş peyda dikin. Veberhênana li kincên yoga ku bi rehetî li ser laşê we rehet dibe dikare pêşî li distirê an
di dema pratîka we de aciz dibe.
Sêwirana taybetî:
Kincên Yoga ne tenê fonksiyonel e, lê di heman demê de îfadeyek ji şêwaza kesane û kesayetiya we ye. Ji cûrbecûr sêwiran û pêşnumayan hilbijêrin, destûrê dide ku hûn bêkêmasî bibînin
kincê ku bi kesayetiya we re resen dike û ruhên we bilind dike.
Ji bo vebijarkêKincên Yoga-eko-hevalji materyalên domdar çêkirî dikare di derheqê pratîka we de hûrguliyek zêde ya hişmendiyê zêde bike. Kincên kincê ku pratîkên exlaqî nirx dikin û
Hişmendiya jîngehê bi gelemperî cilên yoga hilberîne ku ne tenê kalîteya bilind e lê di heman demê de bi prensîbên Yoga re jî eko-heval e.
Baweriya Zexm:
Gava ku hûn baş xuya dikin, hûn xwe baş hîs dikin. Heman tişt ji bo cilên yoga jî diçe. Cil û bergên yoga yên xweşik û xweş dikarin baweriya we zêde bikin û destûrê bidin ku hûn bi tevahî dorpêç bikin
xwe di pratîka xwe de. Di cilên yogayê de xwe xweş û bawerî hîs bikin, dihêlin ku hûn bi tevahî li ser nefesê, postur û girêdana giyanî bi tevahî balê bikin.
Plus, cilên yoga yên ku bi celebê laşê we re fit in dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wêneyek laş û xwe-pejirandinê pêşve bibin. Yoga di derbarê xwe-hezkirin û xwe-hişmendiyê de ye, û hilbijartina kincên yoga
Ew ji we re xweşik dibe û ewle dikare wê rêwîtiyê piştgirî bike.
Durust û Longevity:
Veberhênana di nav kincên yoga yên kalîteyê de piştrast dike ku pratîka we ji hêla cil û bergên hêdî û dirûvê cilê we nayê cîbicîkirin. Materyalên kalîteyê yên bilind û seamsên bi baldarî
Cilên yogayê pirtir durist û li hember civînên yoga û şuştiyan bisekinin.
Dema ku lêçûna destpêkê ya vê celebê kincê Yoga dibe ku hebkî hebkî be, di dirêjiya dirêj de ew ê bêtir aborî be ji ber ku hûn neçar in ku hûn nekarin cilên xwe yên birêkûpêk bi gelemperî li şûna xwe bikin. Ew
Durustîbûna cilên yoga di dema pratîkê de rê li ber xwe dide, dihêle hûn li ser nefes û tevgera xwe hûr bibin.
Hilbijartina kincên rastê yê Yoga dikare cûdahiyek mezin bide pratîka xwe ya Yoga. Rehetbûn, nermbûn, xweş-sêwirandî, pêbawer û pêbawer, û durustî hemî faktorên girîng in
dîtindema hilbijartina kincên yoga. Pratîka xwe bi kirîna cilên yogayê ku bi nirxên we re hevber dike û we di hundurê xwe û derve de baş xuya dike. Bîr bînin, rast
Kinc dikare ezmûna yoga ya xwe zêde bike û pratîka xwe bigihîne astên nû.
Demjimêra paşîn: Jul-12-2023